2026/01/16

【わたしのゴルフ東陽町店】コースで役立つ！アプローチのミスを激減させる「ボール位置」の秘密

こんにちは！わたしのゴルフ東陽町店です。

ラウンド中、特に冬場の薄い芝や、緊張する場面でのアプローチ。「ダフったらどうしよう…」と不安になることはありませんか？その不安が体縮こまらせ、結果として「ザックリ」を誘発してしまうことも多いですよね。

今日は、そんな時にスイングを大きく変えることなく、セットアップ（構え）だけでミスを防ぐ「即効性のある調整法」をご紹介します！

🔷 スイングを変えずに「設定」を変える

コース上でスイングそのものを修正するのは非常にリスクが高いです。そこで役立つのが、「ボール位置の変更」です。

アプローチでザックリしてしまう時は、無意識のうちにすくい打ち（しゃくり打ち）になっていることが多いです。これを防ぐために、あえてボールを右足のつま先寄りに置いてみてください。

🔷 なぜ右に置くだけで直るのか？

ボールを右に置くと、意識しなくてもクラブは鋭角（上から下へ）に入りやすくなります。これを「最下点を後ろ（ターゲット側）にする」と言います。

1. ボールを右にセットする

2. 体重を少し左足にかける

3. そのままのリズムで振る

これだけで、クラブヘッドはボールに直接コンタクトしやすくなります。多少手前から入っても、ボールが右にある分、大きなミスにはなりません。いわば、「ミスの許容範囲を広げる」テクニックです。

🔷 練習場でのチェックポイント

次回の練習では、極端に右足の前にボールを置いてアプローチ練習をしてみてください。最初は違和感があるかもしれませんが、「ボールを上から潰す」ような感覚が掴めるはずです。この感覚こそが、ザックリ防止の特効薬です！

東陽町店では、こうした実践的なコース対策もシミュレーションゴルフを使ってレクチャーしています。スコアアップを目指す皆様、お待ちしております！

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※画像はAIで作成したイメージです。