2026/01/31

【わたしのゴルフ野方店】ナイスショットは音で決まる✨五感を使った上達への近道

こんにちは！わたしのゴルフ野方店です。

突然ですが、皆さんはご自身の「打音」が好きですか？ プロゴルファーのショット音は、爆発音のような迫力と、どこか楽器のような心地よい響きを持っています。

今日は、技術的なこと少し置いておいて、「音を楽しむ」という視点での練習をご提案します。 イヤホンを外して、純粋にボールを打つ音に向き合う時間は、とても贅沢で効果的な練習になります。

■ 「良い音」を目指せばフォームは良くなる

ゴルフは物理運動です。理にかなった効率の良い動きをすれば、自然と効率の良いエネルギー伝達が起き、結果として「良い音」が鳴ります。 逆に言えば、無理にフォームを作ろうとしなくても、「良い音を鳴らそう」とするだけで、体は勝手に理想的な動きを探そうとします。

■ 音で楽しむ練習メニュー

✨ 楽器を演奏するようにスイングする クラブを楽器だと思ってください。力任せに叩いても汚い音しか出ません。脱力して、ヘッドの重みを活かして振ることで、美しく響く音が出ます。

✨ 目隠しショット（または目を閉じて素振り） 視界を遮断し、聴覚だけに集中します。ボールを打つのが怖ければ、目を閉じて素振りをするだけでも構いません。「ビュッ」という風切り音がどこで鳴っているか、耳で確認しましょう。

✨ 音のフィードバックを楽しむ 「あ、今のは良い音！」と感じた時の体の感覚を覚えておいてください。それがあなたにとっての正解のスイングです。

■ メンタルリセットの効果も

仕事や家事で疲れている時、あれこれ考えながら練習するのは逆にストレスになることもあります。 そんな時は、難しい理論は忘れて、ただひたすら「心地よい音」を求めて無心で打ってみてください。 単純な作業に没頭することで脳がリフレッシュされ、結果的にゴルフの調子も上がることがよくあります。

野方店の会員様も、上達が早い方は皆さん「音」に敏感です。 ぜひ次回の練習では、耳を澄まして、ゴルフというスポーツが奏でる音を楽しんでみてください。

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※画像はAIで作成したイメージです。