2026/02/18

ゴルフ練習の記録の書き方！！！

皆さん、こんにちは鷺沼店です。

本日は、練習記録の書き方についてお話していきます！！！

アスリート選手も必ず練習ノートを学生の時から使っています！！！

メジャーの大谷選手や元プロサッカーの本田選手など様々な選手が取り入れています。

※ゴルフ練習記録の書き方

①今日の練習日・場所

　・インドア練習場で１時間

②本日のテーマ（課題）

・何を意識した練習かを書く例えば「ドライバーのスライス改善」

③練習内容（やったこと）

・7番アイアンでフォーム確認

・ドライバー30級

・アプローチ50級

④良かった点（成功したこと）

・小さいことでも良い例えば「アイアンは前より芯に当たる回数が増えた」

⑤ダメだった点（反省）

・ドライバーは力むとすぐ右に抜けるなど

⑥気づき・学び

・一番大事な部分です！例「テークバックを小さくすると安定する気がした」など

⑦次回の目標（締め）

・最後に次につなげる。例「力まず振る」を意識して練習する！！

 

◎毎回長く書かなくてもOK！！「テーマ＋気づき1個」だけでも十分！！

しっかりと練習の記録を残し上達アップへ繋げましょう！！！