2026/03/06

アイアンが安定しない人へ｜正しいボール位置と体重配分とは？

こんにちは！わたしのゴルフ曙橋店です。

「アイアンがダフる」
「トップが出る」
「方向が安定しない」

ゴルフ初心者に多い悩みですが、その多くはスイングではなくアドレス（構え方）に原因があります。

 

アイアンショットが安定しない理由

アイアンは“上から打つ”クラブです。

しかし、

・ボール位置が左すぎる
・体重が右に残る
・すくい打ちになる

こうした状態では、安定しません。

 

正しいボール位置とは？

基本はスタンス中央よりやや左。

ドライバーのように左足かかとに置くと、
入射角が浅くなりトップの原因になります。

 

正しい体重配分

アドレス時は
やや左足に体重を多めにかけます。

インパクトではさらに左足へ。

これがダウンブローの基本です。

 

安定させるための練習法

① ハーフショット反復

腰から腰までの振り幅で、
打ち込む感覚を作ります。

② フィニッシュで止まる

バランスが取れていれば、
スイングは安定します。

③ 連続素振り

リズムを一定にすることが重要です。

 

アイアンが安定しない原因は、
振り方ではなく構え方と体重配分。

基礎を整えれば、
ショットは自然と変わります。

アイアンの精度を上げたい方は、
体験レッスンで今の構えをチェックしてみませんか？
お気軽にご相談ください。

 

Unstable iron shots often come from poor setup.
Check your ball position and weight distribution.

A proper setup creates consistent ball contact and better direction.

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