2026/03/09

わたしのゴルフ野方店：初心者必見！正しい「グリップの握り方」で綺麗なスイングを作ろう

皆様、こんにちは！わたしのゴルフ野方店です。

ゴルフ初心者の皆様は、クラブを正しく握れていますでしょうか？ 「とりあえず握りやすいように持っている」「毎回握り方が少し変わってしまう」という方は要注意です。正しいグリップは、綺麗で再現性の高いスイングを作るための大切な土台となります。 今回は、意外と見落としがちなグリップの基本と、注意すべきポイントを詳しく解説いたします。

ロングサムとショートサムの違い

左手の親指の置き方には、大きく分けて二つの種類があります。 一つは、親指をシャフトに沿って長く伸ばして乗せる**「ロングサム」。もう一つは、親指を少し引いて縮めた状態で乗せる「ショートサム」**です。 ロングサムはクラブを支えやすく安定感がありますが、手首の動きが制限されやすくなります。一方、ショートサムは手首の可動域が広がり、クラブを鋭く振り抜きやすくなるのが特徴です。 まずは、無理に力を入れず、自然に親指を添えられる形から試して、ご自身に合うスタイルを見つけていきましょう。

グリップと手の間に「隙間」を作らない

初心者のスイングを見ていると、クラブを振り上げたトップの位置や、振り下ろす瞬間に、手とグリップの間にパカッと隙間ができてしまう方がいます。 隙間があると、スイング中にクラブが手の中で遊んでしまい、フェースの向きがブレてミスショットに直結します。 隙間を作らず、しっとりと手に馴染ませるように密着させることが理想です。グローブのサイズが合っていないことが原因で隙間ができることもあるので、用具の見直しも大切です。

まずは正しい「形」に慣れることから

正しいグリップを教わった直後は、「なんだか違和感がある」「握りにくくて力が入らない」と感じる方がほとんどです。 しかし、それは今まで間違った癖がついていた証拠でもあります。最初は違和感があっても、毎日少しずつクラブに触れることで、必ず自然と手に馴染んでくるようになります。 「この握り方で合っているのかな？」と不安になった時は、いつでもコーチに相談してくださいね。わたしのゴルフ野方店で、一生モノの正しいグリップを身につけましょう！

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※画像はAIで作成したイメージです。