2026/03/11

【わたしのゴルフ蒲田店】永遠の悩み「スライス」の原因と直し方を徹底解説！

皆様こんにちは！わたしのゴルフ蒲田店です。

ゴルフを楽しむ中で、誰もが一度はぶつかる大きな壁。それが「スライス」ではないでしょうか。目標よりも大きく右へ曲がっていく打球を見て、ため息をついた経験がある方は多いはずです。 スライスが出ると飛距離も大幅に落ちてしまい、コースでのスコアメイクが非常に難しくなってしまいます。今回は、そんな厄介なスライスの原因と直し方について徹底解説いたします！

スライスしてしまう主な原因とは？

スライスが生じる理由は人によって様々ですが、代表的なものは以下の3つです。

🔷フェースが開いてインパクトしている

🔷アウトサイドインの軌道になっている

🔷グリップが弱々しい（ウィークグリップ）

特に初心者の場合、ボールに当てようとする意識や、遠くへ飛ばそうとする意識が強すぎて体が突っ込み、結果的にクラブが外側から降りてくる「アウトサイドイン」の軌道になりがちです。また、インパクトの瞬間にクラブフェースが目標よりも右を向いていると、ボールに右回転がかかり大きくスライスしてしまいます。

スライスの効果的な直し方

では、どのように修正すれば良いのでしょうか。以下のポイントを意識して練習に取り組んでみましょう。

🔷左手こぶしが2〜3個見える程度に深く握る（ストロンググリップ）

🔷ダウンスイングで右脇を締める意識を持つ

🔷インサイドアウトの軌道を意識して素振りをする

まずはグリップを見直すことが一番の近道です。左手を少し被せるように握る「ストロンググリップ」にするだけで、フェースが開きにくくなります。そして、右脇を軽く締めたままクラブを下ろすことで、極端なアウトサイドイン軌道を徐々に修正することができます。

スライスは、原因を正しく理解し、一つひとつの動きを丁寧に修正していくことで必ず直すことができます。わたしのゴルフ蒲田店では、スイング解析機を使ってご自身のスイング軌道やフェースの向きを客観的に確認することが可能です。 インストラクターがマンツーマンで原因を分析し、あなたに合った最適な改善方法をご提案いたします。「どうしてもスライスが直らない…」とお悩みの方は、ぜひ一度店舗までお越しください！

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※画像はAIで作成したイメージです。