2026/03/24

【わたしのゴルフ東陽町店】飛距離ロスの原因！ダフリを避けるための「すくい打ち」を克服しよう

皆様こんにちは！わたしのゴルフ東陽町店です。 アイアンショットが思うように飛ばない、またはトップやダフリのミスが連続してしまうとお悩みではありませんか？その原因は、地面を激しく叩くダフリを恐れるあまりに生じる「すくい打ち」かもしれません。一見ボールに当たっているように見えても、実は大きな飛距離ロスを生んでいるこのスイング。今回は、すくい打ちのデメリットとその改善方法についてご紹介いたします。

すくい打ちが引き起こすミスの連鎖

すくい打ちとは、クラブヘッドが下から上に向かって動く軌道でボールをすくい上げるように捉えてしまう状態を指します。体重移動がスムーズにいかず、右足に体重が残ったままスイングしてしまうと、クラブが寝て入りやすくなります。 この状態でインパクトを迎えると、ボールの赤道部分を叩いてしまう「トップ」や、クラブの芯で捉えられないことによる大幅な飛距離ロスへと繋がってしまいます。プロのような分厚いインパクトを実現するためには、このエラーを早急に修正する必要があります。

すくい打ちを直すための重要ポイント

すくい打ちを克服し、ボールを上からしっかりと潰すような力強いインパクトを身につけるためには、スイングの基本を見直すことが大切です。

🔷右足体重にならず、しっかりと左足に体重を踏み込む

🔷クラブが寝ないように、体の正面でクラブを下ろす意識を持つ

🔷手打ちを防ぎ、体幹を使ったボディターンスイングを心掛ける

東陽町店の解析機でヘッド軌道をチェック！

自分のスイング軌道がすくい打ちになっているかどうかは、自分自身の感覚だけではなかなか分かりにくいものです。わたしのゴルフ東陽町店では、最新のスイング解析機を全打席に完備しております。ご自身のヘッド軌道やインパクトの瞬間を客観的な映像として確認できるため、課題が明確になり、効率よく上達することができます。飛距離にお悩みの方は、ぜひ当スクールでスイングを見直してみませんか？

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※画像はAIで作成したイメージです。