2026/06/20

100切りを目指すなら見直したい！スコアが安定する練習の考え方

こんにちは。わたしのゴルフ武蔵境店です⛳️✨

ゴルフをしている方の多くが目標にするのが「100切り」です。

しかし、

「練習しているのに100が切れない」
「あと少しなのに90台に入らない」
「ラウンドによってスコアが大きく違う」

という悩みを持つ方も少なくありません。

100切りを達成するためには、飛距離を伸ばしたり難しい技術を覚えたりすることだけが必要なわけではありません。

むしろ大切なのは、

“スコアにつながる練習”

をすることです。

今回は100切りを目指す方に向けて、練習の考え方をご紹介します。

 

ドライバーばかり練習していませんか？

練習場に行くと、多くの方がドライバーを中心に練習しています。

もちろんドライバーは楽しいクラブです。

しかし実際のラウンドでは、

・アプローチ
・パター
・100ヤード以内

のショットがスコアに大きく影響します。

100切りを目指すなら、ドライバーだけではなくショートゲームも練習することが重要です。

 

ミスショットの原因を考える

上達する方ほど、

「なぜミスしたのか」

を考えています。

例えば、

スライスした

ではなく、

なぜスライスしたのか

を考えることが大切です。

原因を理解することで次の練習につながります。

 

1回の練習でテーマを決める

今日はアドレス。

今日は方向性。

今日はテンポ。

このようにテーマを絞ることで練習効率が上がります。

あれもこれも同時に改善しようとすると、かえって分からなくなってしまいます。

 

ラウンドを意識した練習をする

実際のラウンドでは、

ドライバー
アイアン
ウェッジ

を連続で使います。

同じクラブだけを何十球も打つ練習だけでは実戦力は高まりません。

練習の最後に、

ドライバー→アイアン→ウェッジ

という流れで打つ練習もおすすめです。

 

100切りは特別な人だけの目標ではない

100切りは正しい練習を続ければ十分達成できる目標です。

大切なのは、

・スコアにつながる練習
・ショートゲーム重視
・課題を明確にする

ことです。

わたしのゴルフ武蔵境店では、一人ひとりの課題に合わせて効率的な練習方法をご提案しています。

100切りを目指している方、練習方法に悩んでいる方は、ぜひ体験レッスンでご相談ください⛳️

 

Breaking 100 requires smart practice, not just more practice. Focus on short-game skills, understand the causes of mistakes, and practice with a clear goal. Consistent and purposeful training leads to lower scores.

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