2022/04/17

クロスグリップとは？ゴルフスイングで正しい右手の使い方と溜めを作る方法を解説

普段のゴルフ練習中にこんなお悩みはありませんか？

・オーバースイングになってしまう

・どうしても右手(利き手)を強く使いすぎてしまう

・溜めができず、ハンドファーストのスイングができない

・腕の三角形がキープできない

わたしのゴルフ東陽町店にあるクロスグリップ練習器具を使い上記のお悩みが解決できます！

 

クロスグリップ練習器具って何？

90ｇほどで実際のクラブに付けて使う練習器具です。
1本のグリップを２本にして手をクロスさせて全てのクラブに装着可能です。

ゴルフスイングでは昔からよく右手(利き手)の力を抜いてと言われています。
それは、右手(利き手)が強く働きすぎると、余分な動きをしてブレーキがかかってしまい
距離がでない、安定しない、という結果になってしまうからです。

正しい右手(利き手)の使い方をクロスグリップを使って覚えましょう！

 

クロスグリップをつかったゴルフスイングの練習方法

グリップの先端に付け、ロックピンを回して固定します。
クラブのエッジに対して直角になるように装着します！

まず、アドレスはいつも通りに構えます！
右手がクロスしているので脇がいつもより締まったアドレスがとれます、右手で握る時に
手のひらではなく指で握り、右手と左手がしっかりくっつくように握りましょう！

トップから切り返し時には、腰から始動する事を強く意識しましょう！

手首の角度はキープしたままにすることでハンドファーストのインパクトをむかえられます。
フィニッシュにかけても右手首を使おうとせずに、ボディターンを徹底していきましょう！

慣れない最初は小さいスイングから徐々にやっていくことで正しいスイングフォームをみにつけていくことができます！

 

クロスグリップを使うことで得られる効果

・脇が締まった正しいトップを作れる

 

・右手の使い方を覚え、こねたりせずに安定したショットが打てるようになる

 

・ハンドファーストが習得でき、飛距離アップにも繋がる

使い方など、付け方が分からないときはコーチにお尋ねください。
自分の癖を克服してゴルフ上達に役立てましょう！

わたしのゴルフ東陽町店

〒135-0016
東京都江東区東陽4-6-16東陽ビル2階
★東京メトロ東西線東陽町駅４番出口より徒歩２分
TEL:03-6666-0182

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