2025/06/01

ゴルフの“間合い”を極める！リズムとテンポがスイングを変える

こんにちは！わたしのゴルフ曙橋店です⛳

ゴルフスイングにおいて、多くの方が「フォーム」や「パワー」ばかりに注目しがちですが、実は「リズム」と「テンポ」こそが、安定したスイングに欠かせない要素なのです。

特に、ラウンド中に「急いで打ってしまった」「間が取れなかった」という経験はありませんか？焦ってスイングしてしまうと、ミスショットの確率が一気に高まります。

🔹「ゴルフの間（ま）」がなぜ重要？

スイングには、自分なりの“間（ま）”を作ることがとても大切です。
この“間”とは、「構えてから打つまでの時間」や、「テイクバックからダウンスイングに移るリズム」のこと。

⛳ なぜ間が重要かというと…
• 緊張をほぐす効果がある
• 体のバランスを保てる
• 無駄な力みを防げる

特に、コンペや初ラウンドなど緊張する場面では、間がなくなることで力んでしまい、ナイスショットどころかダフリやトップが頻発します。

✅ ① ルーティンを一定に保つ
毎回同じルーティン（構え方、深呼吸、素振りの回数など）を行うことで、自分のテンポが自然と整います。プロも必ずルーティンを大切にしています。

✅ ② カウントでリズムを作る
「1・2・3」でテイクバック、トップ、インパクト…といったように、頭の中でリズムを取ることで、焦りや力みにくくなります。

✅ ③ 練習から意識する
練習場ではフォームばかり気にしがちですが、「一定のリズム」でスイングすることを意識するだけで、再現性が高まり、ラウンドでの成功率が上がります。

「打つまでの時間」「打つ時のテンポ」が安定すれば、スイングも安定し、ミスが激減します！

「スイングは悪くないはずなのに、なぜかミスが多い…」という方は、一度ご自身のテンポを見直してみましょう🎵
わたしのゴルフ曙橋店では、スイングだけでなく“リズム・テンポ”まで含めた丁寧なレッスンを行っています！

📍 曙橋駅から徒歩1分！
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