ゴルフのラウンドで、多くのゴルファーが頭を悩ませるのがバンカーショットではないでしょうか。「せっかくグリーン近くまで来たのに、バンカーに入れてしまった…」そんな時、どうすれば良いか途方に暮れてしまうこともありますよね。しかし、バンカーショットは決して特別難しいショットではありません。いくつかのコツを掴めば、誰でも確実に脱出できるようになります。今回は、わたしのゴルフ野方店が、バンカーショットを成功させるための実践的な攻略法をご紹介します。

バンカーショットの目的と基本原則

バンカーショットの最も大切な目的は「ボールをバンカーから出すこと」です。飛ばすことよりも、まず脱出させることを最優先に考えましょう。そのためには、クラブヘッドを砂の中に滑り込ませ、**砂の勢いでボールを飛ばす「エクスプロージョンショット」**が基本となります。

このエクスプロージョンショットは、砂の層を利用してボールを浮かせる技術であり、ボールを直接ヒットする通常のショットとは根本的に異なります。この違いを理解し、砂を味方につけることが、バンカーショット成功への第一歩です。砂質やライの状況に応じて、打ち方や振り幅を調整する柔軟性も求められます。

バンカーショットを成功させるための３つのポイント

1. アドレスで準備を整える:

   • スタンスはオープンに: 目標方向よりも少し左に体を向け、オープンスタンスで構えます。これにより、クラブをスムーズに振り抜きやすくなります。オープンスタンスは、クラブの軌道をアウトサイドインにし、砂を薄く長く取る効果があります。

   • フェースを開く: クラブフェースを目標に対して少し開いて構えましょう。フェースを開くことで、クラブのソールの**バウンスが働き、砂に刺さらずに滑るように動いてくれます。**これにより、砂に深く潜りすぎることなく、クラブがスムーズに抜けるようになります。

   • ボールの位置は左足寄り: ボールはスタンスの中央よりもやや左足寄りに置くと、クラブが砂にしっかりと入るスペースが生まれます。これにより、クラブが最下点に達する前にボール手前の砂を打つことが可能になります。

2. 大胆に振り抜く勇気:

   • バンカーショットは、砂の抵抗があるため、通常のショットよりも力強く振り抜く必要があります。躊躇してしまうと、砂にクラブが負けてしまい、ボールが脱出できません。

   • 「砂ごとボールを飛ばす」というイメージで、フィニッシュまでしっかり振り抜きましょう。スイングの加速を最後まで維持することが、砂を爆発させるために不可欠です。フォロースルーを大きく取ることで、ヘッドスピードを最大限に活用し、ボールを効果的に脱出させることができます。

3. 目線と意識は砂に:

   • ボール手前の砂をしっかり打つという意識でスイングします。これが「砂を爆発させる」ための重要な感覚です。ボールを直接見るのではなく、ボールの少し手前（約1〜2cm程度）にクラブヘッドを入れ、そのポイントを意識して打ち込みます。この意識が、正確なインパクトと安定したバンカーショットに繋がります。インパクト後は、ボールの行方を見ずに、砂が飛んでいく方向をしっかり確認するくらいで良いでしょう。

バンカーからの脱出率を高めるための追加アドバイス

• グリップは短く握る: クラブを短く握ることで、クラブコントロールがしやすくなり、より正確に砂を打つことができます。

• 重心を低く保つ: アドレスからインパクトにかけて、腰を落とし、重心を低く保つ意識を持つことで、安定したスイングプレーンを維持できます。

• 練習で自信をつける: バンカーショットは、実際に打ってみないと感覚がつかめません。定期的に練習することで、様々な砂質や状況に対応できる自信がつき、本番での成功率も上がります。

わたしのゴルフ野方店でのバンカー練習

わたしのゴルフ野方店でのプロコーチは、お客様のスイングを間近で確認し、個別の状況に合わせたアドバイスを提供します。「もっとフェースを開いてみて」「ここを意識して振り抜いてみよう」といった具体的な指導で、バンカーショットの感覚を掴むことができます。プロの指導を受けることで、自己流では気づきにくい細かな改善点を発見し、効率的に技術を向上させることが可能です。

もうバンカーを恐れる必要はありません！わたしのゴルフ野方店で、バンカーショットのスキルを磨きませんか

？無料体験受付中ですので、お気軽にお問い合わせください。皆様のゴルフライフがより一層楽しくなるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます！

※本記事の画像はAIで作成したイメージです。