2026/03/09

わたしのゴルフ東陽町店：スコアアップの秘訣！自分に合った「グリップの握り方」を見つけよう

皆様、こんにちは！わたしのゴルフ東陽町店です。

ゴルフの練習をしていて、「ボールがなかなかまっすぐ飛ばない」「飛距離が伸びない」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？ その原因、もしかすると「グリップの握り方」にあるかもしれません。クラブとプレイヤーをつなぐ唯一の接点であるグリップは、スイングの良し悪しを左右する最重要ポイントです。 今回は、スコアアップにつながるグリップの基本と、握り方のバリエーションについてご紹介します。

女性や手の小さい方におすすめの握り方

ゴルフのグリップにはいくつかの種類がありますが、女性や比較的手が小さい方にぜひ試していただきたいのが**「インターロッキング法」**です。 この握り方は、左手の人差し指と右手の小指をクロスさせて（絡ませて）握ります。指同士をしっかりと絡めるため、両手の一体感が非常に強く出ます。 スイング中に手が離れてしまったり、グリップが緩んでしまったりするのを防ぐ効果があり、力が弱い方でもクラブをしっかりとコントロールできるようになります。

フェースの向きを決める「V字」の確認

グリップを握る際、ぜひ毎回チェックしていただきたいのが、親指と人差し指の付け根にできる**「V字」の向き**です。 左手で作ったV字、そして右手で作ったV字の延長線上が、自分の「右肩」を指しているのが基本のスクエアグリップです。 このV字の向きがズレてしまうと、インパクト時のクラブフェースの向きが変わってしまい、スライスやフックの原因になります。アドレス（構え）に入った際は、必ず目線でV字の向きを確認するクセをつけましょう。

定期的なグリップの見直しを

グリップは、練習を重ねるうちに自分の握りやすいように無意識に変化してしまうことがよくあります。 「最近調子が悪いな」と感じた時は、スイングそのものを直そうとする前に、まずはグリップが基本通りに握れているかを確認してみてください。 わたしのゴルフ東陽町店では、一人ひとりの骨格や筋力に合わせた最適なグリップをご提案しています。

無料体験申し込みはこちらから！↓

https://watashino-golf.com/toyocho

※画像はAIで作成したイメージです。