2026/08/01

夏のスコアアップは「アプローチ」が決め手！100切り・90切りを目指す方が今こそ磨きたい50ヤード以内の技術

こんにちは！わたしのごるふ曙橋店です✨

「ドライバーは当たるようになってきたのに、なかなか100が切れない。」
「ナイスショットを打ったはずなのに、スコアがまとまらない。」

そんな悩みを抱えている方は少なくありません。

実は、スコアアップを目指すうえで最も大切なのは、飛距離ではなく50ヤード以内のアプローチです。

プロゴルファーでも「スコアはショートゲームで決まる」と言われるほど、アプローチはゴルフの基本であり、スコアメイクの要です。

今回は、夏のラウンドで意識したいアプローチのポイントをご紹介します。

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なぜアプローチがスコアを左右するのか？

例えば、ドライバーで220ヤード飛ばしても、グリーン周りから3打かかってしまえば、せっかくのナイスショットも意味が薄れてしまいます。

一方で、ドライバーの飛距離が少し短くても、アプローチでピンの近くへ寄せられれば、パーやボギーでまとめることができます。

実際に100切りや90切りを達成した方の多くは、「飛距離が急に伸びた」のではなく、

「寄せワンが増えた」ことでスコアを縮めています。

つまり、アプローチは初心者から上級者まで、すべてのゴルファーにとって重要な技術なのです。

 

夏は距離感が狂いやすい理由

7月から8月にかけては暑さの影響で体力が奪われます。

疲れてくると腕だけでクラブを振るようになり、距離感が合わなくなります。

「思ったより飛びすぎた。」
「緩めたら全然届かなかった。」

そんな経験はありませんか？

距離感を安定させるためには、腕の力ではなく、体の回転でクラブを動かすことが大切です。

胸と腕が一緒に動くイメージで振ると、毎回同じスイング幅になりやすく、距離も安定します。

 

振り幅を決めておくと迷わない

アプローチが苦手な方ほど、毎回「どれくらい振ればいいんだろう？」と迷っています。

おすすめなのは、自分なりの振り幅を決めておくことです。

例えば、

* 腰から腰までは約20ヤード
* 腰から肩までは約35ヤード
* 肩から肩までは約50ヤード

というように、自分の距離を練習で把握しておけば、コースでも迷いが少なくなります。

もちろん個人差はありますが、「感覚だけ」で打つよりも再現性が高まります。

 

ピンではなく安全な場所を狙う勇気

グリーン周りでは、ついピンを直接狙いたくなります。

しかし、池やバンカーが近い状況では、安全な場所へ運ぶことも立派なコースマネジメントです。

無理をして大きなミスをするよりも、2パットでボギーを狙う方が結果的にスコアはまとまります。

スコアが良い人ほど、「攻める場所」と「守る場所」の判断が上手です。

 

練習場でもアプローチを大切に

練習場ではドライバーばかり打ってしまう方も多いですが、スコアアップを目指すならアプローチの練習時間を増やしてみましょう。

10球ドライバーを打つよりも、10球のアプローチを丁寧に打つ方が、実際のラウンドでは大きな成果につながることもあります。

一球ごとに目標を決め、距離感を確認しながら練習することで、コースでも自信を持ってアプローチできるようになります。

 

インドア練習だからこそ基本が身につく

「アプローチはコースでしか練習できない」と思われがちですが、実は基本動作はインドアでも十分に身につけることができます。

構え方や体重移動、クラブの入射角、体の回転など、スコアアップにつながるポイントはたくさんあります。

わたしのゴルフ曙橋店では、お一人おひとりのスイングや課題に合わせてレッスンを行っています。

「100切りを目指したい」「アプローチに自信をつけたい」「夏の間にレベルアップしたい」という方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください。

夏の積み重ねは、秋のベストシーズンで必ず大きな成果となって返ってきます。

一緒に楽しみながら、理想のゴルフを目指していきましょう！

 

Short game is the key to lower scores.
Practice your approach shots and improve your distance control.
Good habits in summer will help you play better in autumn.

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