2021/08/09

ゴルフ経験者向けお悩みレッスン①

こんにちは。わたしのゴルフ武蔵境店の保科です。

連日の猛暑とコロナ禍で、外出や外での運動機会が減っているかと思います。

わたしのゴルフ武蔵境店は、２４時間営業のインドアゴルフスクール！室内は常時空気の入れ替えを行いながら室温２２度設定で、快適なゴルフ練習が可能です！！

今回は経験者向けレッスンパターンを、症例別に解説したいと思います。

症例１．手打ちスライス（アウトサイドイン軌道）

【原因１】バックスイング時での上体の捻転不足

【矯正箇所】

１－１．左肩始動　

１－２．左腰始動

【矯正方法】

１－１．左肩が顎に当たるまで回す

１－２．左腰を４５度回す

【練習方法】

１－１．左脇にハンカチ挟んで始動

１－２．アライメントスティックを腰に刺す

【原因２】バックススイング時、手だけで上げてしまう（上体が捻転されていない）

【矯正箇所】

２－１．両肩始動

２－２．右肘を伸ばして始動

【矯正方法】

２－１．両脇にアライメントスティックを挟んで始動

２－２．右腕一本で始動

【練習方法】

２－１．バックスイング中アライメントスティックを落とす

２－２．８時の所で左腕を持つ

【原因３】バックスイングでクラブを飛球線上に真っ直ぐ上げすぎている

【矯正箇所】

３－１．ワイパー軌道始動

３－２．ヘッドを低く始動

【矯正方法】

３－１．アライメントスティックをワイパー軌道に置く

３－２．８時まで二等辺三角形を崩さない

【練習方法】

３－１．アライメントスティック上でスイング

３－２．８時以降リスト右肘を折る

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【わたしのゴルフ武蔵境店】

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