2021/08/10

ゴルフ経験者向けお悩みレッスン②

こんにちは。

わたしのゴルフ武蔵境店の保科です。

お悩みレッスン第２弾、振り遅れ、ダフリ、スライス矯正について解説したいと思います。

【原因１】バックスイングで上体の回転に対して、腕が先行して懐がなくなってしまう

【矯正箇所】

１－１．両肩から始動

１－２．左腕から始動

【矯正方法】

１－１．８時まで二等辺三角形を崩さない

１－２．８時まで左腕一本で始動

【練習方法】

１－１．両脇を縛る

１－２．８時から右手を持って打つ

【原因２】バックスイングで上体が廻らず手だけ先行してしまう

【矯正箇所】

２－１．両肩始動

２－２．右肘を伸ばして始動

【矯正方法】

２－１．左肩から始動

２－２．左腰から始動

【練習方法】

２－１．左脇にタオルを挟んで始動

２－２．腰にアライメントスティックを刺す

【原因３】ダウンスイングで腕を遅らせ過ぎて、リリースが間に合わない

【矯正箇所】

３－１．腕、クラブから下す

３－２．体幹の巻き戻しを強く、大きくする

【矯正方法】

３－１．ダウンスイングアーリーリリース

３－２．強く体幹を巻き戻す

【練習方法】

３－１．ヘッドをアーリーリリース

３－２．腰を巻き戻せるだけ一気に戻す

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