2023/05/21

感覚で行えるようになることが練習のゴールです！！　初心者ゴルフレッスン

こんにちは！　

わたしのゴルフ藤沢店スタッフです⛳

 

ゴルフの練習では『ドリル』と呼ばれるものを行いますよね。

突然ですがドリルを行う目的を考えたことはありますか？？

 

 

それは正しい動きをした時の感覚を知るためです！

 

ゴルフに限らずスポーツでは「型が大切」「感覚で練習しても上達しない」なんて言われたりすることがあります。

 

とはいえ「いわれた通りのことをやればいい」「腕の角度が○度で膝は伸ばさないように・・・etc」みたいに形だけにこだわる練習が正しいというわけではありません。

 

 

時にはとりあえずおもいきって早く振ることだけ考えてみたり、自分で決めた距離を狙ってひたすら打ってみたりするなどの練習が必要です。

 

 

結果的にそういった質より量的な練習を行った後に「身体の回し方が分かった！！」「ヘッドが走るとはこういうことか！！」となることは非常に多いです！！

 

すぐになんでも動きを習得してしまうような、運動神経の良い方はどんな人かというと出来るようになるまでの練習量が多いのと一度の練習で得られる感覚を繊細に感じ取る努力をしている方です。

 

 

ゴルファーの悩みの本質は「やりたい動きが再現できない」です。

その原因は正しい動きをした時の感覚が分からないこと。

形だけを意識しているだけでそこから得られる身体感覚に目を向けていないことです。

 

 

『ドリル練習』はその感覚を養うことが一番の目的です！！

 

感覚論みたいな話になってしまいますが、理屈にあった練習を行って感覚を養っていくことはゴルフに限らずスポーツの上達に必要不可欠なものです！！

 

普段の練習ではぜひそんなことも考えながら行ってみて下さい！！

 

 

 

わたしのゴルフではスイング解析機を全打席に標準装備されており、自身のスイングを確認しながら練習が出来ますので効率よく上達することが出来ます！

 

「これからゴルフを始めたい」 「もう一度基本からゴルフをやり直したい」という方は無料体験レッスンも行っておりますので、ぜひご来店ください！

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