2023/10/25

【アドレスがズレる原因と対策】

こんにちは。わたしのゴルフ曙橋店の左山です。

ゴルフでアドレスがズレる原因とその対策について説明します。アドレスはゴルフスイングの基盤であり、正確なアドレスポジションを保つことはスイングの安定性に大きく影響します。

アドレスがズレる原因:

1. フットワークの問題: ボールに対して正確な距離と方向に立つために、フットワークが大切です。フットワークがズレると、ボールに対する位置がずれます。
2. 目標を見失う: アドレス中に目標を見失うと、クラブフェースの向きやボール位置がズレることがあります。
3. 体重の分布: 適切な体重の分布がない場合、アドレス位置がズレることがあります。特に、体重がかかりすぎたり後ろに寄りすぎたりすることが問題です。
4. スタンスの幅: スタンスの幅が一貫していない場合、アドレスがズレます。スタンス幅が広すぎるか狭すぎるか、左右に不均等な場合があります。
5. クラブ選択: 間違ったクラブを選択した場合、アドレスがズレることがあります。ボールの距離やコースの状況に合わせたクラブ選択が重要です。

アドレスがズレないための対策:

1. フットワークの確認: スタンスの幅を確認し、両足がボールに対して正確な位置にあることを確認しましょう。
2. 目標を確認: アドレス中に目標をしっかりと見続けることが大切です。目標を見失わないように心がけましょう。
3. 体重の分布: 体重の均等な分布を保つことで、アドレスがズレにくくなります。体重の前後のバランスを保つように意識しましょう。
4. スタンス幅の一貫性: スタンス幅を一貫して維持するために、マーカーを使用して正確なスタンス幅を設定することが役立ちます。
5. クラブ選択の検討: ゴルフコースの状況やボールの位置に合わせて、適切なクラブを選択しましょう。クラブ選択が正確であれば、アドレスがズレにくくなります。

アドレスがズレる問題は、スイングの安定性に大きな影響を与えるため、注意深いトレーニングと練習が必要です。練習ラウンドでアドレスのポジションに重点を置き、コンスタントなアドレスを維持することが重要です。また、スイング解析機を活用することもアドレスの改善に役立ちます。

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