2023/11/25

わたしのゴルフ分倍河原　【ゴルフの引っかけを無くす方法】

【ゴルフの引っかけを無くす方法】

わたしのゴルフ分倍河原会員の皆様こんにちは。

ゴルフの引っかけ（フック）を無くすためには、スイングテクニックの調整と練習が必要です。以下に、引っかけを克服するための方法をいくつかご紹介します。

1. スイングプレーンの調整: 引っかけの原因の一つは、スイングプレーンがインサイドからアウト（アウト・インスイング）になってしまうことです。正しいスイングプレーンを保つために、ボールをフェアウェイ中央に向けて打つことを意識しましょう。スイングプレーンを調整するために、ゴルフプロの指導を受けることも役立ちます。
2. グリップのチェック: グリップが強い（ハンズの右手が左手よりも上に位置する）場合、フェースが閉じたままになりやすく、引っかけの原因となります。正しいグリップを確保し、ハンズの位置を調整しましょう。プロの指導を受けることで、正しいグリップを身につけることができます。
3. ボール位置の調整: ボールの位置がフットラインよりも前にあると、クラブヘッドがインサイドからアウトに振り抜かれやすく、引っかけが生じることがあります。適切なボール位置を確保し、スイングに合わせて位置を微調整しましょう。
4. バランスと体重移動: スイング中のバランスと体重移動に注意を払いましょう。スイングの最初から最後まで一貫したバランスを保つことが、一直線に飛ばすために重要です。
5. スイングのリリース: 引っかけを軽減するために、スイング中にクラブヘッドを正確にリリースしましょう。スイングの最後でハンズとクラブヘッドを正しく振り抜くことで、フェースが適切にスクエア（正対）されます。
6. シャフトの柔軟性: シャフトの柔軟性が引っかけに影響を与えることがあります。シャフトの硬さやフレックスを検討し、自分のスイングに合ったものを選びましょう。
7. 練習とスイング分析: 引っかけを改善するために、スイングを録画し、分析することが役立ちます。自分のスイングの問題点を確認し、調整点を特定しましょう。ゴルフインストラクターやスイング解析ツールを活用することもおすすめです。

引っかけを無くすには練習と焦点を合わせた努力が必要です。スイングテクニックの改善には時間がかかることがあるので、忍耐強く取り組むことが大切です。