2024/03/27

コースレッスンでお伝えしてること（ショートゲーム＋9Hラウンドバンカー編）

 

①足幅を10cmくらい開きます。
足幅の真ん中に線を引きます。
ボール位置は10cmの足幅の真ん中にセットします。

②スタンスは目標線（赤矢印）に対し平行になるようにします。
目標線に対し垂直に線（黄色）を引きます。

ポイント：アドレス時の手順を揃えることでボールの位置が安定して来ます。

③左足を軸にして、右足を肩幅くらいまで開きます。

④スタンスは、平行のまま開くようにします。

ポイント：ボールの位置はとても大切です！

⑤スタンスを時計と反対周りに移動して、最初に引いた黄色線を左足土踏まずで踏みます。体重は左足に多めにかけます。

⑥目標線に対してオープンスタンスで構えます。肩や腰も若干オープンにして構いません。フェースの開き具合は、土手の高さと飛ばす距離によって調整します。

ポイント：ボール位置を左足土踏まずの前に置くことで自然とボールの手前にヘッドが落ちやすくなり
ます。

⑦右上腕を体から離さないようにして、左腕とシャフトがL時になるように振り上げます。手首は固めずに柔らかくさせます。

⑧左足体重のまま、グリップが腰の高さまで上がれば十分です。クラブは垂直ではなくスイングプレーンに沿って振り上げます。

ポイント：バックスイングをアウトサイドに上げる必要はありません。

⑨フィニッシュは、シャフトが地面に対して垂直になるように振り抜きます。お腹と胸がターゲットに向くようにします。

⑩スタンスなりに左サイドに振り抜けば、後方カメラにグリップが映るようになります。グリップの高さは腰の高さで十分です。

ポイント：フェースを返さずに振り抜くようにしましょう！

 

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