2024/07/18

夏ゴルフを快適に！おすすめ暑さ対策グッズ特集

夏は日が長く、元気なゴルファーなら2ラウンドもこなせます。

しかし、夏の暑さは非常に危険です。

日差しを遮るものが少ないゴルフ場では、
適切な対策をしないと健康を害する恐れがあります。

そこで今回は、夏のゴルフを快適に楽しむためのおすすめ暑さ対策グッズをご紹介します！

 

目次

夏におすすめのゴルフウェア

キャップ（帽子）

アイシングバッグ（氷嚢）

サングラス

まとめ

 

 

夏におすすめのゴルフウェア

夏のゴルフでは、暑いからといって薄着でプレーするのは避けましょう。

長袖のハイネックアンダーウェアを着て、肌を守ることが大切です。

直接肌に日光が当たると体温が上昇してしまいます。

また、夏のウェアは綿素材を避けるようにしましょう。

綿は汗の乾きが遅く、肌に張り付いてスイングに影響を及ぼすため、避けることをおすすめします。

 

キャップ（帽子）

頭皮に直接日光が当たると熱中症のリスクが高まるため、
日差しの強い日はキャップを着用しましょう。

帽子を被った場合と被らなかった場合では、
後者の頭の温度が10℃も上がるという実験結果もあります。

特に本格的な夏には、通気性の良いメッシュキャップを着用し、
頭皮をしっかり覆うようにしましょう。

 

アイシングバッグ（氷嚢）

プレー中に熱くなった体を冷やすために、氷嚢が便利です。

特に脇の下や首筋、足の付け根など、太い血管が通る部分を冷やすと、
体全体の温度を効果的に下げられます。

最近では、氷を無料で提供してくれるゴルフ場もあるので、
氷嚢をひとつ用意しておくと安心です。

 

サングラス

目は紫外線から大きなダメージを受けやすく、
視力低下や白内障などの病気を引き起こす可能性があります。

また、草や水面の反射が強く気になる場合にもおすすめです。

冬には日が低く、帽子やサンバイザーでは遮れない朝日や夕日が眩しい時にも役立つので、
1つ持っておくと便利なアイテムです。

 

まとめ

 

今回は、夏のゴルフにおすすめの暑さ対策グッズをご紹介しました。

夏でもゴルフを存分に楽しむために、しっかりと対策をして臨みましょう！