2025/06/01

スイングが安定しない？「軸ブレ」を防ぐ練習方法とは

こんにちは！わたしのゴルフ武蔵境店です⛳️

「スイングの軸がブレる」

「毎回インパクトの位置がズレる」

このような悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？

実はこの“軸ブレ”こそ、ショットが不安定になる大きな原因のひとつなんです！

 

🔸なぜ軸がブレるのか？

・体重移動が過剰になっている
・頭が上下に動いてしまう
・スウェー（横移動）が起きている

このような動きが入ると、スイングの芯がズレて、毎回ミートポイントがバラバラに…。
結果として、ミスショットや飛距離ロスにつながってしまいます。

 

🔸軸ブレを防ぐ3つの練習法！

 

✅ ①「頭の位置を固定」して素振り
→ 鏡の前で頭の高さを一定にキープして振る練習が効果的！

✅ ② 足幅をやや狭めてのショット練習
→ バランスが求められるため、自然と体の軸が意識されます！

✅ ③ スローモーションスイング
→ ゆっくり振ることで、体の軸や回転の感覚がつかみやすくなります！

 

スイングの「芯」を整えると、アイアンもドライバーも劇的に安定します✨
「最近当たりがバラつく…」という方は、ぜひ体験レッスンでスイング軸のチェックから始めてみましょう！

📍 JR中央線 武蔵境駅からすぐ！
🏌️‍♂️ 体験レッスン受付中！

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【わたしのゴルフ武蔵境店】

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