2025/06/10

寄せワン量産！スコアメイクの鍵を握るアプローチの小技集

ゴルフでスコアを劇的に縮めるには、ドライバーの飛距離やアイアンの精度も大切ですが、最終的にスコアを左右するのはグリーン周りからのアプローチです。どんなに良いショットを打っても、アプローチでミスをしてしまえば、あっという間にスコアを落としてしまいますよね。
「寄せワン」という言葉があるように、アプローチでピンにしっかり寄せて、ワンパットでホールアウトできれば、それだけで大きくスコアアップに繋がります。今回は、わたしのゴルフ蒲田店が、皆さんのスコアメイクに役立つアプローチの小技を徹底解説します！

アプローチの基本を再確認！

まず、アプローチを考える上で最も重要なのは「状況判断」です。ピンまでの距離、グリーンの傾斜、芝の状況などを瞬時に判断し、最適なクラブと打ち方を選ぶことが求められます。しかし、その前に基本となる構えと動きをマスターしましょう。

* ボールの位置: 基本はスタンスの真ん中、またはやや右足寄りに置きます。クラブを短く持ち、重心を左足に少し多めに乗せることで、上からダウンブローに打ちやすくなります。

* クラブ選択: ウェッジだけでなく、状況によっては9番や8番アイアン、場合によっては7番アイアンなど、様々なクラブを使います。転がすのか、上げるのかで選択肢が変わります。

* スイング: 手首を使いすぎず、体と腕が一体となった「振り子」のような動きを意識しましょう。小さな振り幅で、コンパクトに振り抜くことが大切です。

寄せワン量産！実践アプローチ小技3選

それでは、具体的な小技を3つご紹介します。これらの技をマスターすれば、どんな状況からでも自信を持ってアプローチできるようになりますよ。

1. 低く転がしてミスを減らす「ランニングアプローチ」

アプローチの基本中の基本であり、最もミスが少ないと言われるのがランニングアプローチです。グリーンエッジが近く、ピンまでの間に障害物がない場合に非常に有効です。

* 打ち方:

* クラブは8番〜PW（ピッチングウェッジ）など、ロフトが立ちすぎないものを選びます。
* ボールは右足寄りに置き、クラブを短く持ちます。
* 重心は左足に多めに乗せ、パッティングのように手首をあまり使わず、体と腕が一体となって振り子のように打ちます。
* 低い弾道で転がしていくイメージです。
* メリット:
* 地面を這うように転がすため、風の影響を受けにくく、方向性が安定しやすい。
* 上げる要素が少ないため、トップやダフりのミスが大幅に減ります。
* グリーンに乗ってからの予測がしやすく、ピンに絡みやすい。

2. 優しく上げて寄せる「ピッチエンドラン」

少しだけボールを上げて、着地後にコロコロと転がして寄せたい場合に最適なのがピッチエンドランです。グリーンエッジからピンまで少し距離があり、障害物がある場合に有効です。

* 打ち方:

* クラブはPWやAW（アプローチウェッジ）などを使います。
* ボールはスタンスの真ん中、または少しだけ左足寄りに置きます。
* 重心は左右均等、またはやや左足に。ランニングアプローチよりは少し手首を使いますが、あくまでクラブの重さを感じながら、ヘッドを走らせるイメージです。
* 弾道はランニングより高く、着地後に少し転がるように打ちます。
* メリット:
* グリーン手前のラフやわずかな傾斜を越えるのに便利です。
* ランニングアプローチとピッチショットの中間の役割を果たし、幅広い状況に対応できます。
* コントロールショットの感覚を養うのに役立ちます。

3. バンカー越えも怖くない！高く上げて止める「ロブショット（応用編）」

少し難易度は上がりますが、目の前にバンカーや大きな障害物がある場合に有効なのが、ボールを高く上げてグリーンに優しく着地させるショットです。

* 打ち方:

* クラブはSW（サンドウェッジ）など、ロフトの大きなクラブを選びます。
* フェースをやや開いて構え、ボールは左足かかと線上、体重は左足に多めに乗せます。
* 手首を柔らかく使い、コックを早めに使うイメージで大きく振り上げ、体の回転とともにしっかりと振り抜きます。
* 芝の抵抗に負けず、ヘッドを加速させることが重要です。
* メリット:
* 高い障害物を越えて、グリーンにソフトに着地させることができます。
* ピンが近い場合でも、ボールが転がりすぎずに止まりやすいです。
* 成功したときの達成感は格別です！

蒲田店でアプローチを徹底練習！

これらのアプローチの小技は、頭で理解するだけでなく、実際に繰り返し練習することが何よりも大切です。わたしのゴルフ蒲田店では、広々とした打席でこれらのアプローチ練習に最適な環境をご提供しています。経験豊富なコーチが、皆さんのスイングやアプローチの課題を見つけ出し、一人ひとりに合ったアドバイスを丁寧に行います。初心者の方も、これまでアプローチに悩んできた方も、ぜひわたしのゴルフ蒲田店で、寄せワン量産のためのアプローチスキルを磨きませんか？

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※本記事の画像はAIで作成したイメージです。