2025/07/12

【東陽町店】スコアを激変させる！スイング精度を飛躍的に向上させる「たった一つの行動」

ナイスショットを打つためには、正確なスイングだけでなく、高い集中力が必要です。特にゴルフ初心者は、スイング中に様々な情報（「ボールに当たるかな？」「変なフォームになってないかな？」）に意識が散漫になりがちです。これにより、ミート率が低下し、ミスショットが増えてしまいます。しかし、たった一つの行動を意識するだけで、スイングの精度を劇的に向上させることができます。

 集中力がなぜ重要なのか？

集中力が散漫になると、スイングの軸がブレたり、インパクトのタイミングがずれたりします。特にショットの直前に意識が他の場所に向くと、体が反応できなくなり、思うようなショットが打てません。

スイング精度を高める「たった一つの行動」：ボールだけに視線を固定する

スイングの精度を劇的に向上させる「たった一つの行動」は、「ボールだけに視線を固定する」ことです。

これは、スイング中に頭が動くことを防ぎ、安定したインパクトを迎えるために非常に重要です。

「ボールだけに視線を固定する」具体的な練習法

• アドレス時の意識: 構えに入ったら、ボールの特定の一点（例えばボールのロゴやディンプル）に焦点を合わせます。

• インパクト後の視線: インパクトの瞬間からフォロースルーにかけても、すぐに視線を上げず、ボールがあった場所を見続ける意識を持ちます。

• 反復練習: 練習中は、この「ボールを見続ける」行動を繰り返し意識することで、自然と頭が動かなくなります。

東陽町店での練習と効果

東陽町店では、この集中力を養うための環境と専門的な指導を提供しています。ボールに意識を集中させることで、スイングのリズムが安定し、理想的なインパクトを実現できます。

まとめ：集中がスコアアップに直結する

ゴルフの上達は、複雑な技術よりも、まず「集中力」から始まります。「ボールだけに視線を固定する」というたった一つの行動を意識するだけで、あなたのスイング精度は大きく向上し、スコアアップにつながります。

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※本記事の画像はAIで作成したイメージです。