2025/10/15

サッカー経験とゴルフ。板橋区のインドアゴルフスクール［わたしのゴルフ下赤塚店］地下鉄赤塚駅②徒歩2分

だんだん、秋も本格的になってきて朝晩は冷え込んできました。

さて、世界的なスポーツでもあるサッカーの経験者がゴルフを習得するにあたって活かせるメリットはいくつか考えられそうです。

1. 体幹の強さとバランス感覚
* サッカーは走ったり、ボールを蹴ったりする際に体幹（体の軸）を強く使うスポーツです。
* ゴルフスイングにおいても、安定した体幹はブレのないスイングと飛距離に繋がります。軸がしっかりしていることは大きなアドバンテージになります。

2. 下半身の強さと使い方
* キック動作などで培われた強い下半身は、ゴルフの地面反力を使ったスイングや、安定した土台作りに役立ちます。
* 特に右利きの方で左足が軸足になることが多い場合、ゴルフスイングの軸足（左足）の使い方が共通しているという指摘もあります。

3. ボールをコントロールする感覚（特に方向性）
* サッカーでインサイドやアウトサイドを使い分けてボールを「曲げる」「狙った場所に運ぶ」といった経験は、ゴルフでボールをフック（左に曲げる）やスライス（右に曲げる）で打ち分ける理屈と通じるところがあります。
* フリーキックで地面に止まったボールを、狙ったところに蹴り出すための「キックの精度」は、ゴルフの「ショットの方向性」を磨く上での土台になり得ます。

4. 集中力と状況判断能力
* チームスポーツでありながら、個々の瞬間の判断（アシスト、シュート、ディフェンスなど）が求められるサッカーの経験は、ゴルフで風や地形、距離などを考慮してクラブ選択や戦略を練る際の集中力や計画性、状況判断能力に活かせます。

サッカーでの経験を意識してゴルフの練習に取り入れることで、上達への道のりがより具体的で確実なものになるはずです。例えば、

* 「体幹」を意識してスイングする
* 「下半身の踏ん張り」を意識してボールを強く打つ
* アプローチやパッティングで「狙ったところにボールを運ぶ」感覚を磨く

といった具合です。

これらの要素など、ゴルフの上達を早める手助けとなるでしょう。ぜひインドアゴルフレッスンにて、サッカーの経験をうまく活かしてください。

ゴルフライフを「大人の部活」のような気分で楽しんでみるのもいいですね！