2025/11/26

わたしのゴルフ蒲田店：切り返しは「下半身→上半身」！飛距離と安定性を両立させる蒲田店の秘訣

ナイスショットを目指す上で、最も重要な動きの一つが「切り返し」です。トップ・オブ・スイングからダウンスイングに移行するこの瞬間、正しい順序で体を動かせているかが、ボールの行方を大きく左右します。

多くのアマチュアゴルファーが陥りがちなのが、切り返しで「手（上半身）」から動かしてしまう「手打ち」です。手打ちになると、スイング軌道が不安定になりやすく、また、体の大きな筋肉を使えないため、せっかくのパワーをボールに伝えきれず、飛距離をロスしてしまいます。

わたしのゴルフ蒲田店では、この問題を解決するために、切り返しの基本である「下半身→上半身」という正しい運動連鎖の習得を徹底的にサポートしています。

 

下半身リードがもたらすメリット

 

1. タメの生成と飛距離アップ：下半身、特に左足を踏み込む動きから始動することで、クラブが遅れて下りてくる「タメ」が自然に生まれます。このタメが解放されることで、ヘッドスピードが最大化され、大きな飛距離につながります。

2. スイング軌道の安定：下半身が先に動くことで、体が開き過ぎるのを防ぎ、インサイドからクラブを下ろす理想的なスイング軌道を作りやすくなります。これにより、ミート率が向上し、方向性が安定します。

3. 体への負担軽減：手や腕に頼るのではなく、大きな筋肉を持つ下半身の力を使うことで、体全体でスイングすることができ、肘や手首などへの負担を減らすことにも繋がります。

 

蒲田店での練習のポイント

 

蒲田店では、最新のシミュレーターを活用し、お客様一人ひとりのスイングを詳細に分析します。特に、切り返しでの重心移動と下半身の回転のタイミングに焦点を当てたドリルを行います。

例えば、左足で地面を強く踏み込む感覚を養うためのドリルや、腰の回転を意識したハーフスイングの練習など、実践的かつ効果的な指導を提供します。

「手から始動してしまう…」と悩んでいる方は、ぜひ一度わたしのゴルフ蒲田店の無料体験にお越しください。正しい切り返しをマスターし、飛距離アップと安定したショットの両立を一緒に目指しましょう！

無料体験申し込みはこちらから！↓

https://watashino-golf.com/kamata

※画像はAIで作成したイメージです。