2025/12/18

【東陽町店】アイアンの悩み解決！シャンクを止める「遠心力コントロール術」

皆さん、こんにちは。わたしのゴルフ 東陽町店です！ 練習場では調子がいいのに、コースに出ると突然シャンクが止まらなくなる……。そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。シャンクのメカニズムを正しく理解すれば、もう怖くありません！

遠心力が生む「軌道のズレ」

スイング中、クラブには目に見えない大きな力がかかっています。それが遠心力です。ダウンスイングでスピードが上がるほど、クラブヘッドは外側へ、外側へと飛び出そうとします。

もし、腕の力が入りすぎていたり、体がボールの方へ突っ込んでしまったりすると、この遠心力を制御できず、クラブが想定よりも数センチ外側を通ってしまいます。これが、ボールをネックで捉えてしまうシャンクの正体です。

即効性のある「内側素振りドリル」

シャンクを直すために、まずはボールを打たずに以下の練習を試してみてください。

🔷 ボールの半個分内側に仮想ターゲットを置く 実際のボールのすぐ手前に、目印となる仮想の点をイメージします。

🔷 その点を通るように全力で素振り 「絶対に外側のボールには当てない」という強い意識を持って、内側を振り抜きます。この時、脇が締まっているか、手元が体から離れていないかを確認しましょう。

🔷 遠心力に負けない体幹を意識 遠心力に引っ張られてもバランスを崩さないよう、しっかりとしたアドレスを保つことが大切です。

東陽町店で理想のインパクトを！

わたしのゴルフ 東陽町店は、駅近で通いやすいインドアゴルフスクールです。天候に左右されず、落ち着いた環境で自分のスイングと向き合うことができます。

シャンクが出る原因は、グリップの握り方一つ、あるいは前傾角度の崩れにあるかもしれません。当店のコーチ陣があなたのスイングを細かく分析し、最短で芯に当てる感覚を伝授いたします。

「最近シャンクが怖いな…」と感じたら、ぜひお気軽に東陽町店へお越しください！

無料体験申し込みはこちらから！↓

https://watashino-golf.com/toyocho

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※画像はAIで作成したイメージです。