2026/01/12

忙しくあまり練習の時間が取れない皆さんに練習メニューの紹介です！！！

皆さん、こんにちは鷺沼店です！！

本日は、仕事が忙しくあまり練習の時間が取れない方々へ練習メニューの紹介です！！！

忙しい方こそ、ゴルフは「短時間・効率重視」

仕事に追われる毎日で「練習する時間がない、休日は疲れて動けない」そんな社会人の方は多いのではないでしょうか。

実はゴルフは、長時間の練習より「質」が大切なスポーツです！！！！！

①１テーマ集中練習

　毎回１つだけ課題を決めるのが最重要です。

例：

・ミート率

・フェースの向き

・テンポ

・方向性

駄目な練習：

×フルスイング連発

×球数を打つだけの練習

②実戦を想定した練習

・１球ごとにルーティンをつくる

・ターゲットを決めて打つ

※コースでの再現性が高まります。

また、今日の良かった点１つ、次回の課題１つ

それと自分のスイングを動画で確認する。

ゴルフは「長時間」より「正しい短時間練習」を意識して練習してください！！！