こんにちは、わたしのゴルフ野方店です！ ゴルフにおいて「パット・イズ・マネー」と言われるように、1打の重みはドライバーもパターも同じです。しかし、ショートが多発してなかなかカップに届かないと、ストレスも溜まってしまいますよね。その原因、実はヘッドアップかもしれません。

ショート多発の意外な共通点

「強めに打とう」と思っているのにショートしてしまう方は、インパクトの瞬間、すでに目線がカップに向かっています。

🔷 顔が上がると背骨の軸がブレるため インパクトが不安定になる

🔷 ボールに対して 上から叩く、あるいは掬うような動きになる

🔷 結果としてエネルギーロスが起き カップ手前でボールが止まってしまう

これを解決するには、打ち方を変えるよりも「見方」を変える方が近道です。

「打って1拍」のルーティンを確立する

具体的な対策として、自分のストロークにルーティンを組み込みましょう。打った直後、心の中で「いち、に」と数えてから顔を上げるようにします。

🔷 インパクトの形を 1秒間だけ真空パックするように静止させる

🔷 ボールの転がりを目ではなく 心でイメージする

🔷 体幹の安定が 正確な距離感を生み出す

この「1拍」の余裕が、プレッシャーのかかる場面でのミスを防いでくれます。

野方店で安定したパッティングを

わたしのゴルフ野方店では、初心者から上級者まで、個々の課題に合わせた個別指導を行っています。パッティングのヘッドアップは自分ではなかなか気づきにくいポイントですが、コーチと一緒に確認することで、短期間での改善が期待できます。

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※画像はAIで作成したイメージです。