2026/03/11

【わたしのゴルフ野方店】今日でスライス卒業！劇的に変わる原因と直し方を徹底解説

皆様こんにちは！わたしのゴルフ野方店です。

ゴルフ上達の過程で、誰もが一度は直面する「スライスの壁」。右に曲がるボールを見るたびに、どうやって直せばいいのか分からずモチベーションが下がってしまう方も多いのではないでしょうか。 スライスをそのままにしておくと、ゴルフ本来の楽しさも半減してしまいます。今回は、スライスを根本から見直すための原因と直し方について詳しく解説いたします！

スライスを引き起こす主な原因

スライスが出てしまう原因は、主にスイングの軌道や手首の使い方に隠されています。

🔷軌道が外側から入っている（アウトサイドイン）

🔷グリップの握り方が自分に合っていない

🔷スイング中に手首が甲側に折れている

スイングの軌道がボールの外側から内側に向かって振られる「アウトサイドイン」は、スライサーに最も多い原因の一つです。さらに、トップの位置で左手首が甲側に折れてしまうとフェースが開きやすく、そのままインパクトを迎えることでボールが右へ逃げていくようなスライスになってしまいます。

スライスを直すための効果的な練習法

スライスを直すためには、軌道の修正と手首の使い方が重要なポイントになります。

🔷右足を一歩引いた状態で打つ練習をする

🔷ストロンググリップを試してみる

🔷フォロースルーで左腕を外側に逃がさない

アウトサイドインの軌道を直すには、右足を一歩後ろに引いた「クローズドスタンス」でボールを打つ練習が非常に効果的です。これにより、物理的にインサイドからクラブを下ろす感覚を掴みやすくなります。また、手首が折れるのを防ぐために、自分に合った正しいグリップを身につけることも大切です。

自分のスイングのどこに原因があるのかを正確に把握することが、脱スライスへの第一歩です。わたしのゴルフ野方店はインドア環境のため、実際の弾道や飛距離よりも「スイング作り」や「フォームの修正」にしっかりと集中できる環境が整っています。 私たちが皆様のゴルフライフを全力でサポートいたしますので、一人で悩まずにぜひ一度体験レッスンにいらしてくださいね！

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※画像はAIで作成したイメージです。