2026/03/12

【わたしのゴルフ野方店】一生懸命振っているのに飛ばない…飛距離が伸びない本当の理由

皆様こんにちは！わたしのゴルフ野方店です。

一生懸命振っても飛ばない…そのお悩み、分かります！

「一生懸命フルスイングしているのに、思ったよりボールが飛ばない…」「同伴のゴルファーに置いていかれてしまう…」そんな悔しい思いをしたことはありませんか？飛距離アップは多くのゴルファーにとって永遠のテーマですよね。飛ばない原因を探っていくと、実は「飛ばそう」と力むあまり、腕の力だけでクラブを振ってしまっているケースが非常に多いのです。

「飛ばしたい！」という力みが手打ちの原因に

「遠くに飛ばしたい！」と思うと、無意識のうちにグリップを強く握りしめ、腕や肩にガチガチに力が入ってしまいますよね。しかし、この力みこそが飛距離アップの最大の敵なのです。腕の力だけでスイングしようとすると、体の回転が止まってしまい、いわゆる「手打ち」のスイングになります。手打ちではクラブヘッドを加速させることが難しく、ボールに重いインパクトを与えることができません。また、無理なスイングを続けることで、体を痛めてしまうリスクも高まります。

正しい体重移動で、もっと楽に飛ばせる！

では、力まずに飛距離を伸ばすにはどうすれば良いのでしょうか。大切なのは、正しい体重移動を身につけることです。ゴルフは腕っぷしの強さで飛ばすスポーツではありません。バックスイングで右足にしっかりと体重を乗せ、ダウンスイングからインパクトにかけて左足へスムーズに体重を移動させる。この体重移動のエネルギーを利用することで、力のない方や女性でも、驚くほどボールを遠くまで飛ばすことができるようになります。

もっと楽に飛ばすために、以下のポイントを練習で取り入れてみてください。

🔷腕や肩の力はリラックスして体の回転についてこさせる

🔷バックスイングからフィニッシュまでの正しい体重移動を身につける

🔷足元からしっかりパワーをボールに伝える意識を持つ

野方店のマンツーマン指導でポテンシャルを引き出しましょう

わたしのゴルフ野方店では、会員様お一人おひとりの体力や骨格に合わせたマンツーマン指導を行っております。手打ちのお悩みを根本から解決し、あなたの本来のポテンシャルを引き出すお手伝いをさせてください。正しいスイングを身につけて、ゴルフをもっと楽しみましょう！

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※画像はAIで作成したイメージです。