2026/04/15

『初心者が最初に身につけたいスイングの基本とは？』　わたしのゴルフ中河原店　無料体験受付中

春からゴルフを始める方へ｜初心者が最初に身につけたいスイングの基本とは？

4月に入り、気温も暖かくなり、ゴルフを始めるにはとても良い季節になってきました。

「これからゴルフを始めたい」
「久しぶりにゴルフを再開したい」

そんな方も多いのではないでしょうか。

しかし、いざゴルフを始めてみると、

「ボールに当たらない」
「思ったように飛ばない」

といった悩みにぶつかることが多くあります。

ゴルフ初心者の方が最初につまずきやすいポイントは、実は共通しています。

そこで今回は、春からゴルフを始める方に向けて、最初に身につけたいスイングの基本をご紹介します。

なぜ最初の基礎が大切なのか

ゴルフは一度クセがついてしまうと、それを直すのに時間がかかるスポーツです。

自己流でスイングを覚えてしまうと、

・変なフォームが身についてしまう
・ミスショットが増える
・上達が遅くなる

といった状態になりやすくなります。

そのため、最初の段階で正しい基本を身につけることがとても重要です。

初心者が最初に意識したい3つのポイント

①正しいアドレスを覚える

ゴルフスイングは、アドレスからすべてが始まります。

ボールの位置やスタンスがバラバラだと、どんなにスイングを頑張っても安定したショットは打てません。

まずは

・ボール位置
・足の幅
・体の向き

この3つをしっかり整えることから始めましょう。

②力まずスイングする

初心者の方ほど、ボールを遠くに飛ばそうとして力が入りやすくなります。

しかし、ゴルフでは力みは大きなミスの原因になります。

リラックスした状態でスイングすることで、自然とクラブヘッドのスピードが上がり、ショットも安定します。

③テンポを意識する

スイングのテンポがバラバラだと、ショットの安定性は大きく下がります。

おすすめは

「イチ・ニ」

というリズムでスイングすることです。

ゆったりとしたテンポを意識することで、ミスショットが減っていきます。

春はゴルフ上達のチャンス

4月は新しくゴルフを始める方が増える時期です。

同時に、「正しい練習」を始めるにはとても良いタイミングでもあります。

最初の段階で基本をしっかり身につけることで、

・上達スピードが早くなる
・スイングが安定する
・ゴルフが楽しくなる

といった良い変化につながります。

もし「何から始めればいいか分からない」という方は、一度スイングを確認してみることもおすすめです。

わたしのゴルフでは、初心者の方でも分かりやすくゴルフの基本をお伝えしています。

春からゴルフを始めたい方、もう一度しっかり基礎を見直したい方は、ぜひ体験レッスンでお気軽にご相談ください。