2026/07/08

3パットを減らそう！夏だからこそ見直したいパッティングの基本

こんにちは！わたしのゴルフ武蔵境店です✨

「ドライバーもアイアンも悪くなかったのに、終わってみたらスコアが思ったより伸びなかった…。」

その原因は、パッティングかもしれません。

ゴルフでは、1ラウンドの約40％がパターと言われています。特にアマチュアゴルファーは、3パットが増えることでスコアを大きく崩してしまうケースが少なくありません。

飛距離を伸ばすことも大切ですが、スコアアップへの近道は「3パットを減らすこと」です。

今回は、夏のラウンドでも実践しやすい、パッティング上達のポイントをご紹介します。

1. まずは「入れる」より「寄せる」を意識する

長い距離のパットでは、カップインだけを狙う必要はありません。

大切なのは、次の1パットで入れられる距離に寄せることです。

「50cm〜1m以内に止める」という意識を持つだけで、3パットの回数は大きく減らせます。

2. 打つ前に距離感をイメージする

パターが苦手な方ほど、構えてから考える時間が長くなりがちです。

ボールの後ろからグリーン全体を見て、「どのくらいの強さで打つか」を決めてから構えましょう。

迷いが少なくなることで、ストロークもスムーズになります。

3. リズムを毎回同じにする

パッティングでは、力加減よりもリズムが重要です。

短いパットも長いパットも、同じテンポでストロークすることで距離感が安定します。

「一定のリズム」を普段の練習から意識してみましょう。

4. 暑さで集中力が切れる前にリセット

夏は後半になると疲れが出やすく、集中力も低下します。

パットを打つ前に深呼吸を一つ入れるだけでも、気持ちを落ち着かせることができます。

焦らず、自分のルーティンを守ることが大切です。

5. 毎日数分でもパターに触れる

パッティングは、長時間練習しなくても上達できます。

自宅で数分間、真っすぐ転がす練習を続けるだけでもストロークは安定してきます。

継続することが、自信につながります。

夏の練習が秋の結果につながる

秋のベストシーズンに自己ベストを更新する方は、夏の間も基礎練習を続けています。

パッティングは年齢や飛距離に関係なく、誰でも伸ばせる技術です。

わたしのゴルフ武蔵境店では、ショットだけでなく、スコアメイクに欠かせないパッティングについてもレッスンしています。

「あと3打縮めたい」「100切り・90切りを目指したい」という方は、この夏にパターを見直してみませんか？

小さな積み重ねが、大きなスコアアップにつながります。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Good putting is the key to lower scores.
Focus on distance control, a steady rhythm, and daily practice.
Small improvements on the green can make a big difference.

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【わたしのゴルフ武蔵境店】

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