2026/07/19

夏のラウンドは「朝イチショット」で決まる！スタートを成功させる3つのポイント

こんにちは。わたしのゴルフ曙橋店です⛳️✨

「今日は調子が良さそう！」と思ってスタートしたのに、1ホール目で大きく曲げてしまった…。そんな経験はありませんか？

実は、多くのゴルファーがスコアを崩すきっかけになるのが「朝イチショット」です。特に7月は気温が高くても体はまだ十分に動いておらず、いつも通りのスイングができないことも少なくありません。

朝イチショットを安定させるために、まず意識したいのが体をしっかり目覚めさせることです。肩や股関節、背中を軽くストレッチするだけでも可動域が広がり、スムーズなスイングにつながります。

次に大切なのは、最初から飛ばそうとしないことです。

「今日は飛ばしたい！」という気持ちは分かりますが、力みはスライスや引っかけの原因になります。1ホール目は7〜8割の力でリズムよく振ることを心掛けるだけで、フェアウェイキープの確率は高くなります。

さらに、ラウンド前の練習では「たくさん打つ」よりも「良いリズムを確認する」ことが重要です。

ドライバーばかり打つのではなく、ウェッジやショートアイアンでテンポを整え、最後に数球だけドライバーを打つことで、本番でも自然なスイングがしやすくなります。

朝イチショットが成功すると、その日のプレー全体に余裕が生まれます。反対に、最初のミスを引きずってしまうと、その後も焦りが続きやすくなります。

だからこそ、ラウンド前の準備はスコアアップへの大切な時間です。

わたしのゴルフ曙橋店では、スイングだけでなく、ラウンドで役立つ準備やルーティンについてもレッスンしています。

この夏は、スタートから気持ちよくプレーできる準備を身につけて、自己ベスト更新を目指しましょう！

 

A good first shot starts with good preparation.
Warm up your body, keep a smooth rhythm, and avoid swinging too hard.
A great start leads to a better score.

 

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