2026/08/07

スコアが安定する人は知っている！「コースマネジメント」の基本を身につけて無駄な一打を減らそう

こんにちは。わたしのゴルフ武蔵境店です⛳️✨

「ナイスショットは何回も打てたのに、終わってみたらスコアがいつもと変わらない。」
「大きなミスは少なかったはずなのに、なぜか100が切れない。」

そんな経験はありませんか？

ゴルフでは、飛距離やスイング技術だけでスコアが決まるわけではありません。同じ技術レベルでも、スコアに差がつく大きな理由の一つがコースマネジメントです。

コースマネジメントとは、「どこを狙うのか」「どんなクラブを選ぶのか」「どのように攻めるのか」を考えながらプレーすることです。

プロゴルファーだけが意識するものと思われがちですが、100切りや90切りを目指す方こそ身につけたい考え方です。

今回は、スコアアップにつながるコースマネジメントの基本をご紹介します。

 

ゴルフは「最高の一打」を目指すスポーツではない

多くの方は、毎回ナイスショットを打とうと頑張ります。

もちろん、良いショットを打つことは大切ですが、ゴルフは18ホールを通してスコアを競うスポーツです。

一度の完璧なショットよりも、大きなミスをしないことの方が、結果として良いスコアにつながります。

例えば、池越えのホールでギリギリを狙うより、安全な場所へ運んだ方が、結果的にパーやボギーでまとめられることが多くあります。

「攻めるゴルフ」だけではなく、「守るゴルフ」も覚えることがスコアアップへの近道です。

 

ピンではなく「広い場所」を狙う勇気

グリーンが見えると、多くの方はピンを直接狙いたくなります。

しかし、ピンの近くにバンカーや池がある場合、そのリスクまで考えていますか？

プロでも難しい位置に切られたピンを毎回狙うわけではありません。

安全なセンター方向を狙い、2パットでパーやボギーを狙う判断をしています。

アマチュアゴルファーがスコアを崩す原因の一つは、「必要以上に難しいショットを選んでしまうこと」です。

グリーンに乗せることを優先するだけで、大叩きは大きく減ります。

 

得意な距離を残すことも立派な戦略

例えば残り120ヤードが得意なのに、無理をして100ヤードを残そうとしていませんか？

自分が最も打ちやすい距離を知ることは、コースマネジメントではとても重要です。

ティーショットやセカンドショットで少しだけ狙い方を変えるだけで、得意な距離を残しやすくなります。

その結果、グリーンを狙うショットにも自信が持てるようになります。

「飛ばすこと」だけが正解ではありません。

「次に打ちやすい場所へ運ぶこと」も立派な戦略です。

 

ミスショットの後こそ冷静な判断を

ラウンド中、ミスショットをしない人はいません。

しかし、スコアが安定している人は、その後の一打が違います。

木の下から無理にグリーンを狙ったり、林の中から一発逆転を狙ったりすると、さらに大きなミスにつながることがあります。

そんな場面では、一度フェアウェイへ戻す勇気も必要です。

「一打損したくない」という気持ちは誰にでもあります。

ですが、その一打を取り返そうとして二打、三打と失うケースは少なくありません。

冷静な判断ができるようになると、スコアは自然と安定していきます。

 

ラウンド前にコースを確認しておこう

最近では、多くのゴルフ場でコースレイアウトを見ることができます。

事前に、

・池はどこにあるのか
・バンカーはどこに配置されているのか
・フェアウェイが狭くなる場所はどこか

を確認しておくだけでも、当日のプレーに余裕が生まれます。

「初めて行くコースだから仕方ない」と考えるのではなく、少し準備するだけで、大きな武器になります。

 

夏の練習が秋のスコアを変える

夏は暑さの影響でラウンド数が減る方もいらっしゃいます。

だからこそ、この時期にコースマネジメントを学び、基本を見直すことで、秋のベストシーズンに大きな差が生まれます。

ショットの技術だけでなく、「考えながらプレーする力」を身につけることは、長くゴルフを楽しむためにも大切です。

わたしのゴルフ武蔵境店では、スイング指導だけではなく、実際のラウンドで役立つコースマネジメントやクラブ選択、状況判断についても分かりやすくレッスンしています。

「100切りを達成したい」「安定したスコアでラウンドしたい」「ゴルフをもっと楽しみたい」という方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください。

正しい考え方が身につくと、ゴルフはもっとシンプルで、もっと楽しいスポーツになります。

今年の夏、一緒にワンランク上のゴルフを目指しましょう！

 

Good course management leads to lower scores.
Play smart, avoid unnecessary risks, and trust your strategy.
Small decisions make a big difference in every round.

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