2026/06/14

傾斜地ショット（その1）板橋区のインドアゴルフスクール［わたしのゴルフ下赤塚店］地下鉄赤塚駅②徒歩2分

ゴルフコースの傾斜地からのショットは、スコアメイクの大きな鍵ですよね。練習場のような真っ直ぐなスイングをしようとすると、ほぼ確実にミスヒットしてしまいます。

傾斜地での大原則は、「傾斜に逆らわず、自然にボールが曲がる方向を計算して打つこと」、そして「大振りをせず、コンパクトに振ること」です。

4つの基本パターン（①つま先上がり、②つま先下がり、③左足上がり、④左足下がり）について、それぞれの特徴と打ち方をまとめました。

①つま先上がり（ボールが足より高い位置にある）

もっとも遭遇しやすく、比較的ボールは捉えやすいですが、もっとも左に曲がりやすい（フックしやすい）ライです。

* 球筋の傾向： 左へ曲がる（フック）
* アドレス・打ち方のポイント：
* 短く持つ： ボールが体に近いので、クラブを指2〜3本分短く持ちます。
* 右を狙う： 傾斜が強いほど左に曲がるため、最初からピンより右側を狙ってアドレスします。
* 前傾を浅く： 上体を少し起こし、やや棒立ちに近いイメージで構えます。スイングは横振り（フラット）になります。

 

②つま先下がり（ボールが足より低い位置にある）

多くのゴルファーが苦手とする、空振りやシャンク、右へのミス（スライス）が出やすい難しいライです。

* 球筋の傾向： 右へ曲がる（スライス・プッシュアウト）
* アドレス・打ち方のポイント：
* ワイドスタンス＆深く前傾：足幅を少し広げ、膝をしっかり曲げてお尻を落とし、重心を下げます。
* 左を狙う： 球が右に逃げやすいため、ターゲットの左側を狙います。
* 前傾キープ（頭の高さを変えない）：スイング中に膝が伸びるとトップや空振りをします。フィニッシュまで下半身をどっしり固定し、手打ちに近いコンパクトな縦振りで打ちます。

 

次回は、「③左足上がり」「④左足下がり」の対応の打ち方と、補足ポイントをお伝えします

どうぞお楽しみに！

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