2024/10/17

『ボールをまっすぐ打つ為の正しいグリップの握り方』　わたしのゴルフ分倍河原店　無料体験受付中

ボールをまっすぐ打つ為の正しいグリップの握り方

わたしのゴルフ分倍河原店会員の皆様こんにちは♪
ボールをまっすぐ打つためには、正しいグリップが非常に重要です。グリップが適切であれば、クラブフェースがインパクト時に正しくボールに当たり、まっすぐ飛ばすことができます。以下に、基本的なグリップの握り方を紹介します。
1. インターロッキンググリップ

方法: 左手の小指と右手の人差し指を交差させる方法です。特に手が小さい人や、両手の一体感を求める人に適しています。
メリット: 両手が一体化しやすく、クラブコントロールがしやすいです。

2. オーバーラッピンググリップ（ヴァードングリップ）

方法: 右手の小指を左手の人差し指と中指の間に重ねる方法です。最も一般的なグリップで、手が大きい人に適しています。
メリット: 両手が自然に一体化し、クラブをコントロールしやすいです。

3. テンフィンガーグリップ（ベースボールグリップ）

方法: 野球のバットを握るように、両手を完全にクラブに巻きつける方法です。手の力が直接クラブに伝わりやすく、初心者や力の弱い人に向いています。
メリット: 両手でしっかりとクラブを握れるので、力が伝わりやすいです。

グリップの基本的な握り方

左手のグリップ
クラブを地面に置き、左手でクラブを握ります。クラブシャフトは手のひらの下の部分と指の間に位置させます。
左手の親指と人差し指の間にできるV字が、右肩か顎のあたりを指すようにします。

右手のグリップ
右手を左手の上に重ねるように握ります。右手の手のひらはクラブの左側に置き、左手を包み込むようにします。
右手の親指と人差し指で作るV字が、右肩の方を指すようにします。

グリップの圧力
グリップを握る力は、10段階でいうと5程度、リラックスして握ることが重要です。あまり力を入れすぎると、スイングのしなやかさが失われます。

指の配置
両手の指をしっかりとクラブに巻きつけますが、手のひらで握り込まず、指で握る感覚を持ちます。

クラブフェースの向き
グリップの際に、クラブフェースがターゲットに対してスクエア（直角）になるように調整します。フェースが開いたり閉じたりしていると、ボールがまっすぐ飛びません。

是非、お試しあれ～♪