2025/08/21

【わたしのゴルフ野方店】正しいグリップ圧でゴルフが変わる！スコアアップに繋がる握り方

 

飛距離アップと方向性安定の鍵はグリップ圧！

 

ゴルフを始めたばかりの頃は、とにかくボールを遠くに飛ばそうと、クラブを力任せに握りがちです。しかし、これがゴルフ上達を阻む大きな原因となることがあります。グリップの握り方は、スイング全体のパフォーマンスを左右する非常に重要な要素です。

グリップを強く握りすぎると、以下のような悪影響が出てしまいます。

• スイングが硬くなる

  • 腕や肩に力が入ることで、スイングがスムーズに行えなくなり、手打ちになってしまいます。

• ヘッドスピードが上がらない

  • 手首が固まり、スイング中にクラブが走らなくなります。

• リズムが崩れる

  • 力任せのショットになり、安定したリズムでスイングができなくなります。

• ボールが曲がる

  • 力が入ることで、スイング中にフェースの向きが不安定になり、スライスやフックの原因になります。

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理想のグリップ圧とは？

 

理想的なグリップ圧は、クラブが落ちない程度の力です。これは、感覚的な表現ですが、ゴルフクラブの重さを感じられるくらいの力加減が適切です。

ゴルフのスイングは、体全体の動きとクラブヘッドの動きが連動して、はじめて最大のパフォーマンスを発揮します。グリップが柔らかいことで、クラブヘッドの重さを感じることができ、クラブに仕事をさせることができます。

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誰でもできる！グリップ圧改善ドリル

 

理想のグリップ圧を身につけるためには、日々の練習が欠かせません。ここでは、自宅でも簡単にできるドリルをいくつかご紹介します。

1. タオルを使ったドリル タオルを硬く結び、グリップのように握ります。できるだけ力を抜いて、素振りをしてみてください。強く握ると、タオルがしわくちゃになりますが、力を抜いて振ると、タオルの先端が「ビュッ」と音を立てて走るはずです。この感覚をクラブでも再現できるように練習しましょう。

2. 片手で素振り 左右どちらかの手だけでクラブを持って素振りをしてみましょう。強く握りすぎると、腕が疲れてすぐに素振りができなくなります。腕の力を抜いて、クラブの重さでスイングする感覚を掴んでみてください。

3. グリップ圧のチェック スイングの途中で、グリップ圧をチェックしてみましょう。グリップが手に食い込むように握っていたら、強く握りすぎです。軽く、優しく握ることを意識しましょう。

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野方店で理想のグリップ圧を体感しよう！

 

わたしのゴルフ野方店では、最新のシミュレーターと経験豊富なコーチが、あなたのゴルフ上達を徹底サポートします。

「どうしたら力を抜けるか分からない」「自分に合ったグリップ圧が知りたい」という方は、ぜひ当店の無料体験レッスンにお越しください。スイングを分析し、あなたに最適なアドバイスをいたします。

正しいグリップ圧を身につけることで、スイング全体が劇的に変わり、飛距離アップや安定した方向性が期待できます。

ゴルフをもっと楽しく、もっと上達したい方は、ぜひわたしのゴルフ野方店にお越しください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

無料体験申し込みはこちらから！

※画像はAIで作成したイメージです。