2026/03/03

「練習では当たるのにコースで崩れる」理由｜再現性の作り方

こんにちは！わたしのゴルフ曙橋店です。

「練習場では良い球が出るのに、コースではミスが出る」
この悩みはとても多いです。

原因は技術不足ではなく、
再現性の不足です。

 

なぜコースで崩れるのか？

コースでは

・ライが毎回違う
・緊張する
・傾斜がある

という条件があります。

練習場の“完璧な環境”とは大きく違います。

 

原因① 毎回同じ準備をしていない

構え方、素振り、狙い方。
これが毎回違うと、再現性は生まれません。

 

原因② 結果を意識しすぎる

「曲げたくない」
「ここで乗せたい」

この意識が動きを硬くします。

 

改善ポイント① ルーティンを固定する

後ろから目標を見る → 素振り → 構える。

順番を毎回同じにしましょう。

 

改善ポイント② 成功基準を下げる

ナイスショットではなく
「大きなミスをしない」ことを目標に。

 

改善ポイント③ 練習で1球勝負をする

毎回同じ距離を打つのではなく、
1球ごとに番手や目標を変える。

これがコース対策になります。

 

コースで崩れないために必要なのは、
完璧なショットではなく再現性。

安定した準備と判断が、
スコアを守ります。

自分のルーティンが本当に安定しているか、
体験レッスンで一度チェックしてみませんか？
ぜひお気軽にご相談ください。

 

If you play well at the range but struggle on the course,
the problem is consistency.

Different lies and pressure require a stable routine.
Create the same pre-shot routine every time and focus on avoiding big mistakes.

Consistency leads to better scores.

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