2026/03/27

【わたしのゴルフ蒲田店】パーを狙うから崩れる？スコアを安定させるボギーペースの魔法

皆様、こんにちは！わたしのゴルフ蒲田店です。

ゴルフのラウンド中、「このホールは絶対にパーを獲るぞ！」と意気込んでティーイングエリアに立ったものの、結果的にダブルボギーやトリプルボギーを叩いてしまった…という経験はどなたにでもあるのではないでしょうか。

実は、スコアの壁を越えられない多くのゴルファーが、この「パーへの執着」という落とし穴にハマってしまっています。今回は、スコアを劇的に安定させる「ボギーペースの魔法」について詳しく解説していきます。

なぜ「パー狙い」はスコアを崩す原因になるのか？

パー（規定打数）で上がるためには、多くの場合「パーオン（規定打数より2打少ない状態でグリーンに乗せること）」が求められます。しかし、アマチュアゴルファーにとって、毎ホールでパーオンを狙うのは非常にハードルが高いことです。

グリーン周りにはバンカーや池などのハザードが配置されていることが多く、パーオンを狙って無理にグリーンを直接狙うと、少しのミスが大怪我に直結します。その結果、トラブルショットを強いられ、リカバリーに焦ってさらにミスを重ねるという悪循環に陥ってしまうのです。

スコアメイクの救世主「ボギーペース」とは？

そこで取り入れたいのが**「ボギーペース」**という考え方です。 18ホールすべてをボギーで上がった場合、スコアは「90」になります。つまり、100切りを目指すゴルファーにとっては、毎ホールボギーで十分すぎるほど素晴らしい結果なのです。

ボギーペースを基本の目標に設定することで、以下のような絶大なメリットが生まれます。

🔷 無理にグリーンを狙わず、安全な手前からのアプローチを選択できる

🔷 ハザードを徹底的に避けた、リスクの少ないルート取りが可能になる

🔷 1打のミスに対する精神的な焦りがなくなり、次打に冷静に集中できる

ボギーペースを実践するコースマネジメント

では、実際にどのようにボギーペースを実践すればよいのでしょうか。 最も重要なのは、「自分の得意な距離を残す」というマネジメントです。

例えば、残り150ヤードのセカンドショット。グリーンを直接狙うのが難しいライであれば、無理にウッドや長いアイアンを持たず、得意なピッチングウェッジで確実にフェアウェイに運び、残り50ヤードのアプローチ勝負に持ち込むという選択ができます。これなら、3打目でグリーンに乗せて2パットのボギーが容易に計算できます。

わたしのゴルフ蒲田店で実践力を身につけましょう

「頭ではわかっていても、コースに出るとつい力んでしまう」という方は、ぜひわたしのゴルフ蒲田店にご相談ください。 当スクールでは、美しいスイング作りはもちろんのこと、実際のラウンドで活かせるコースマネジメントやメンタルコントロールの指導にも力を入れています。

心にゆとりを持ったプレースタイルを身につけ、私たちと一緒に目標スコア達成を目指しましょう！

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※画像はAIで作成したイメージです。