2026/04/12

【わたしのゴルフ蒲田店】スライスが止まらない人が無意識にやっている3つの癖とは？

ゴルフを練習していく中で、最も多くのゴルファーがぶつかる壁が「スライス」です。練習場でたくさんボールを打っても、ラウンドに行くと右にばかり曲がってしまうとお悩みではありませんか？一生懸命スイングを直そうとしても改善しない場合、実はスイングそのものではなく、ご自身が「無意識にやっている癖」が原因となっていることが非常に多いのです。 本日は、スライスが止まらない方に共通して見られる3つの癖について解説します。

🔷アドレスで右肩が前に出ている

スライサーの方に最も多いのが、構えた時点ですでにエラーが起きているケースです。ターゲット（目標）をしっかり見ようとするあまり、無意識のうちに右肩が左肩よりも前に出てしまい、肩のラインが左を向いて（開いて）しまいます。肩のラインが開いた状態でスイングをスタートすると、ダウンスイングでクラブが外側から下りてきやすくなり、強烈なアウトサイドインの軌道を生み出してしまいます。まずは足のラインだけでなく、肩のラインも目標に対して平行になっているか確認しましょう。

🔷手元が外に流れてアウトサイドイン軌道になっている

「ボールにしっかり当てたい」「まっすぐ飛ばしたい」という意識が強くなると、トップからの切り返しで手先から動いてしまいがちです。上半身、特に右肩が前に突っ込むように動くと、手元が体から離れて外側に流れてしまいます。この状態でクラブを振ると、ボールを外側から内側にこすり打つ形になり、ボールに右回転（スピン）がかかって大きくスライスしてしまいます。切り返しでは下半身から動かす意識が重要です。

🔷フェースが開いたままインパクトしている

スイング軌道は悪くないのに右に曲がるという方は、インパクトの瞬間にクラブフェースが開いている（右を向いている）可能性が高いです。これは、グリップがウィークグリップ（左手が浅く握られている状態）になっていたり、インパクトで手首が甲側に折れてすくい打つような動きになっていることが原因です。フェースがボールに対して真っ直ぐ当たるように、まずはご自身のグリップの握り方から見直してみることをおすすめします。

スライスを根本から改善するには、ご自身の癖を客観的に把握することが一番の近道です。わたしのゴルフ蒲田店では、スイング解析機を使ってご自身のスイング軌道や姿勢を細かくチェックすることができます。ぜひ一度、当店のレッスンで根本的な原因を見つけに来てくださいね。

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※画像はAIで作成したイメージです。