2023/05/04

身体の回転には体重移動が必須です！　重心を操る　初心者ゴルフレッスン

こんにちは！

わたしのゴルフ藤沢店スタッフです⛳

 

前回はスイングづくりは身体の回転から覚えるのがオススメという話をしました！

👉スイング作りは身体の回転から覚えましょう！！

 

今回は身体の回転を実現するために必須な体重移動について解説をしていきます！

 

インパクトで身体の回転が止まってしまうという悩みを抱えている方は多いと思います。

必死に「側屈が～」「前傾が～」「右脚の蹴りが～」と数々のポイントをチェックしてゆっくり振ると「出来るようになった！！」(≧∇≦)ﾉﾖｯｼｬー

 

と思っていたのは束の間、普段通りスイングするといつも通りのスイングに戻ってしまう。。。

 

多くの方が体重移動を上手く行うことが出来ずにダフリやトップなどのミスを犯してしまいます。

 

それはなぜかというと下半身の動きを忘れて肩の回転と腕の振りの事しか考えれないからです(＃°Д°)ｷﾞｸ　。。(ﾜﾀｼﾉｺﾄ?)

 

まずは下半身からスイングは動き出すということが前提です。

 

そして体重移動と下半身の動き(フットワーク)は密接に関わっています。

 

フットワークが上手く行えるようになると以下のようになります。

• 適正な軌道でクラブを振れる様になる
• 軸が安定する
• 身体の回転で打てるので飛距離up

 

特に適正な軌道でクラブを振れるようになることはとても重要です！

 

ゴルファーの悩みの90％がスライスです。

スライスの原因としてアウトサイドインの軌道に振ってしまうことが挙げられますが、フットワークが行えず正しい重心移動が出来ていないのに手元の動きなどを修正しても本質的な改善にはなりません。

 

では正しい体重移動をするためにはどうすればいいのか。

次回もお楽しみに！！

 

わたしのゴルフではスイング解析機を全打席に標準装備されており、自身のスイングを確認しながら練習が出来ますので効率よく上達することが出来ます！

 

「これからゴルフを始めたい」 「もう一度基本からゴルフをやり直したい」という方は無料体験レッスンも行っておりますので、ぜひご来店ください！

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