2025/07/22

猫先生が伝授！ゴルフのアドレスで「腰・肩・足のライン」を完璧にする秘訣

 

こんにちは、「わたしのゴルフ」蒲田店です！ 先日公開した、猫がゴルフのアドレスを真剣にチェックしている動画はご覧いただけましたでしょうか？可愛らしい猫の姿に癒やされながらも、ゴルフの**基本の「き」**であるアドレスの重要性を再認識された方も多いのではないでしょうか。今回は、その動画からさらに一歩踏み込んで、完璧なアドレスを作るためのワンポイントアドバイスを深掘りしていきたいと思います。

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なぜアドレスがそこまで重要なのか？

 

ゴルフにおいて、ナイスショットを打つためにはスイングが全てだと思われがちですが、実はその前のアドレス（構え方）が、ショットの成否を大きく左右します。家を建てる際の基礎工事と同じで、土台がしっかりしていないとどんなに立派な家も傾いてしまうのと同じです。 アドレスが正しいということは、狙った方向に真っすぐボールを飛ばすための準備が整っているということ。目標に対する体の向き、ボールとの距離、体重配分など、全てが適切な位置にあることで、無理なくスムーズなスイングが可能になります。もしアドレスがズレていれば、どんなに素晴らしいスイングをしても、ボールは狙った方向とは違う場所へ飛んでいってしまうでしょう。猫先生が動画で目を光らせていたのは、まさにこの「土台の重要性」を私たちに教えてくれていたのです。

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猫先生も納得！「腰・肩・足のライン」を平行にする極意

 

動画で猫先生が特に注目していたのが、「腰・肩・足のラインがターゲットに平行になっているか」という点です。これはアドレスにおける最も基本的な、しかし最も忘れがちなポイントの一つです。

なぜこの「平行」が大切なのでしょうか？

1. 正確な方向性: 体の各部位がターゲットライン（目標とボールを結んだ直線）に平行に構えることで、スイング軌道がターゲットラインに沿いやすくなります。例えば、肩のラインが右を向いていれば、どれだけ真っすぐ振ってもボールは右に飛びやすくなりますし、左を向いていれば左に飛びやすくなります。猫の目が持つような正確さで、目標を見据えることが重要なのです。

2. スムーズな体の回転: 腰や肩のラインが平行になっていると、スイング中の体の回転がスムーズに行われます。特にテイクバックからトップにかけて、無理なく肩が入り、大きなスイングアークを描くことができます。これは、猫が獲物を狙う時に、全身を使って柔軟に体勢を整える動きに似ています。

3. 再現性の向上: 毎回同じように平行なラインを意識して構えることで、アドレスの再現性が高まります。再現性の高いアドレスは、スイングの安定性につながり、結果としてミスの軽減やスコアアップに直結します。

ワンポイントアドバイス：「体が目標に正しく向くよう、足元から肩までを平行に意識する」 具体的には、足のつま先を結んだライン、腰のライン、肩のラインが、ターゲットラインに平行になるように意識してみてください。クラブを足元に置いてラインを確認するのも効果的です。また、ボールとの距離や前傾姿勢も、この平行なラインを崩さない範囲で調整することが大切です。猫先生のように、少し離れて自分の姿を客観的に見てみるのも良いでしょう。鏡やスマホの動画機能を使えば、一人でも簡単にチェックできますよ。

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練習で差をつける！アドレス上達のコツ

 

アドレスを完璧にするためには、意識的な練習が不可欠です。

• 鏡でのチェック: 自宅の鏡の前で、実際にクラブを持って構えてみましょう。腰・肩・足のラインがターゲットに平行になっているか、横から見た時の前傾姿勢は適切かなど、細かく確認します。猫が毛づくろいをするように、じっくりと自分のフォームを観察してみてください。

• 動画撮影と分析: 練習場で自分のアドレスをスマホで撮影し、後からチェックするのも非常に有効です。客観的に自分のフォームを見ることで、自分では気づかなかった癖やズレを発見できます。プロのアドレスと比較してみるのも良い学びになります。

• 反復練習: 正しいアドレスを体に覚え込ませるには、何度も繰り返すことが大切です。毎日数分でも良いので、正しい構え方を意識して素振りをするだけでも効果があります。

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「わたしのゴルフ」蒲田店で、猫先生公認のアドレスを習得！

 

「一人で練習するのは難しい」「本当に正しいアドレスができているか不安」と感じる方もご安心ください。「わたしのゴルフ」蒲田店では、皆様のゴルフ上達を強力にサポートします。

当店のインドアゴルフ施設では、最新のシミュレーターを完備。高精度な分析機能により、ご自身のスイングやアドレスの問題点を数値として明確に把握することができます。さらに、経験豊富なプロのインストラクターが常駐しており、あなたの体の特徴や癖に合わせて、個別のアドバイスを提供いたします。猫先生のように鋭い観察力で、あなたのフォームを細かくチェックし、適切な修正点を見つけてくれますよ。

正しいアドレスは、ゴルフの全てのショットの質を高めるための最も重要なステップです。この機会に、ぜひ「わたしのゴルフ」蒲田店で、猫先生も認める美しいアドレスを身につけ、ゴルフの腕前を飛躍的に向上させませんか？

無料体験受付中ですので、お気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております！

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※本記事の画像はAIで作成したイメージです。