2025/08/06

【わたしのゴルフ野方店】ゴルフあるある！考えすぎて動けない時の即効薬とは？

これ、ゴルフあるあるですよね！ ティーイングエリアに立って、さあ打つぞ！と思った瞬間、頭の中にアドバイスの嵐。「膝の角度はOK？」「肩は回ってる？」「手首のコックは…？」なんて考えているうちに、体がカチコチに固まって、結局チョロや大スライス…。

こんにちは！あなたのゴルフライフを応援する、わたしのゴルフ野方店です。 今回は、そんなゴルファーの永遠の悩みともいえる「考えすぎ問題」を解決する、とっておきの即効薬をご紹介します！

 

なぜ？真面目な人ほどハマる「考えすぎのワナ」

 

ゴルフが上手くなりたい！という熱心な気持ちがあればこそ、レッスン書を読んだり、動画を観たりして、たくさんの知識を吸収しますよね。その向上心は素晴らしいことです！

しかし、そのたくさんの知識を、すべてスイング中に実行しようとすると、脳がパニックを起こしてしまいます。特に、ティーショットやグリーン周りのアプローチなど、「ここで決めたい！」という大事な場面ほど、その傾向は強くなります。

「あれもこれも」と考えているうちに、体は「どの指令を聞けばいいの？」と混乱し、スムーズな動きができなくなってしまうのです。これが「考えすぎのワナ」の正体です。

 

即効薬は「魔法の言葉」！意識するのは1つだけでOK！

 

このワナから抜け出すための即効薬、それは「打つ前に意識することを1つに絞る」という、とてもシンプルな方法です。

スイングの前に、自分だけの「魔法の言葉」を決めて、アドレスに入ったらそのことだけを考えるようにするのです。難しく考える必要は全くありません。感覚的で、自分が一番しっくりくる言葉で大丈夫です。

例えば、こんな「魔法の言葉」はいかがでしょうか？

• 「おへそをターゲットに向ける！」 （体の回転を意識したい時に）

• 「クラブの重さを感じて、ビュンと振る」 （力みをなくしたい時に）

• リズムよく「チャー・シュー・メン！」と心で唱える （スイングリズムを整えたい時に）

• 「ボールがあった場所をずっと見ておく」 （ヘッドアップを防ぎたい時に）

このように、たった1つのシンプルなテーマに集中することで、他の余計な思考が頭から追い出され、体は自然でリラックスした動きを取り戻します。

 

あなたの「魔法の言葉」を一緒に見つけます！

 

「自分に合うテーマって何だろう？」と思われた方もいるかもしれませんね。 人によってスイングの癖や課題は様々ですから、効果的な「魔法の言葉」も一人ひとり違います。

わたしのゴルフ野方店では、フレンドリーなコーチ陣があなたのスイングをしっかり見て、今あなたに一番必要な「魔法の言葉」＝「1つのテーマ」を一緒に見つけ出します。

駅チカで通いやすいインドアゴルフスクールなので、お仕事帰りや買い物のついでに、気軽に練習ができます。アットホームな雰囲気の中で、楽しく、でも確実に上達を目指せるのが野方店の自慢です。

 

まとめ：考えすぎを卒業して、ナイスショットを連発しよう！

 

ゴルフの悩みは尽きませんが、考えすぎて動けなくなってしまうのは本当にもったいない！ 大切なのは、たくさんの知識を詰め込むことよりも、コースで実行できるシンプルな動きを1つでも身につけることです。

「意識するのは1つだけ」。 この即効薬を、ぜひ試してみてください。きっと、あなたのゴルフがもっとシンプルで、もっと楽しいものに変わるはずです。

わたしのゴルフ野方店では、ただいま無料体験レッスンを受付中です！ お気軽に遊びに来てくださいね！

※画像はAIで作成したイメージです。