2026/02/15

【わたしのゴルフ野方店】風対策の決定版！目線とフィニッシュを変えれば「低い球」は打てる

こんにちは！わたしのゴルフ野方店です。

季節の変わり目などは特に、風が強い日が多くなりますね。 ゴルフ場は開けた場所にあることが多いので、街中よりも風を強く感じることがよくあります。

そんな時に、普段と同じように高い球を打っていると、風に流されて距離感が掴めなくなってしまいます。 そこで今回は、風対策の基本テクニックである「低い球」の打ち方をレクチャーします！

✨ 「飛ばそう」としないことが第一歩

風が強いと、「風に負けないように強く叩こう！」としてしまいがちですが、これは逆効果です。 強く叩くとバックスピン量が増え、ボールが吹き上がって（ホップして）しまい、余計に風の影響を受けてしまいます。

風の日は番手を1つか2つ上げ（例：7番アイアンの距離を5番や6番で打つ）、ゆったりとしたリズムで打つのが正解です。

✨ 低い球を打つための具体的な手順

1. ボールを右に置く ボールの位置をセンターよりも右足寄りにセットします。 これだけで、ロフト角が減り、出球が低くなります。

2. 目線を低く保つ 意外と大切なのが「目線」です。 打ちたい弾道の高さをイメージして、目線を低く設定しましょう。 フィニッシュまで目線を上げないように意識するだけで、体が起き上がるのを防ぎ、低い球が打ちやすくなります。

3. フィニッシュの手元を低く スイングの終わり（フィニッシュ）で、手元が自分の左ポケットの近くに収まるようなイメージで振ってみてください。 「クラブを振る」というより「運ぶ」感覚に近いかもしれません。 フォローでクラブを高く上げないように意識することで、自然とインパクトゾーンが長くなり、風に強い重い球が打てます。

✨ 練習場での練習法

まずはハーフスイング（腰から腰の振り幅）で、低いライナーを打つ練習から始めましょう。 マットの「パチン」という音を短く鳴らすイメージで、クリーンにボールを捉える練習を繰り返します。 慣れてきたら徐々に振り幅を大きくしていきますが、フルスイングは必要ありません。

野方店では、個々のレベルに合わせたマンツーマンレッスンを行っています。 「低い球がいまいちイメージできない」「やってみたけどトップしてしまう」という方は、ぜひコーチにご相談ください！

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※画像はAIで作成したイメージです。