2026/03/17

【わたしのゴルフ東陽町店】そのアドレス、実は「飛ばない」構えです

皆様こんにちは！わたしのゴルフ東陽町店です。 コースに出た際や練習場で、「もっと遠くへ飛ばしたい！」とついつい力んでしまうことはありませんか？力いっぱいスイングしているのに思ったよりボールが飛ばない場合、見直すべきはスイングそのものではなく、最初のアドレス（構え）かもしれません。 今回は、飛距離アップを阻害してしまうもったいない構えについてご紹介します。

飛距離を決めるのはスイング前の「準備」

ゴルフスイングは一瞬の動作ですが、その動きの質を決めるのは打つ前の準備姿勢です。間違ったアドレスのままスイングを開始すると、途中でスイング軌道を無理やり修正しなければならず、結果的にヘッドスピードが落ちたり、ミート率が下がったりしてしまいます。**アドレス（構え）**を整えることは、飛距離を伸ばすための必須条件と言えます。

飛距離を落とすNGアドレスの例

飛ばない原因となりやすい構えの代表例をいくつか挙げてみましょう。

🔷重心が左右どちらかに極端に偏っている

右足や左足のどちらかに体重が偏りすぎていると、スムーズな体重移動ができません。アドレスの時点では、左右均等にバランスよく立つことが基本となります。

🔷肩に力が入って上がってしまっている

飛ばそうという意識が強いと、無意識に肩がすくんでしまいます。これでは上半身がスムーズに回転せず、手打ちの原因になってしまいます。

🔷グリップを強く握りすぎている

クラブをギュッと強く握りすぎると、手首の柔軟性が失われ、ヘッドが走りません。適度にリラックスした状態で握ることが重要です。

わたしのゴルフ東陽町店で飛距離アップを目指しませんか？

「力んでいるつもりはないのに力が入ってしまう」「リラックスした構え方が分からない」とお悩みの方は、ぜひわたしのゴルフ東陽町店へご相談ください。正しい姿勢づくりから、効率よくボールに力を伝えるスイングまで、お一人おひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートいたします。無駄な力みをなくして、理想の飛距離を手に入れましょう！

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※画像はAIで作成したイメージです。