2026/04/28

フェアウェイバンカー攻略法！わたしのゴルフ東陽町店が教える「やってはいけない」タブーとは？

皆様こんにちは！わたしのゴルフ東陽町店です。 気持ちよくドライバーを振った後、ボールの行方を確認すると無情にもフェアウェイバンカーへ……。ゴルフをしていて非常にがっかりする瞬間のひとつですよね。しかし、ここで焦ってミスを重ねてしまうと、せっかくのスコアが台無しになってしまいます。

フェアウェイバンカーからのショットは、通常のフェアウェイからのショットとは全く異なるアプローチが求められます。今回は、プロのレッスンでも必ず指摘される「フェアウェイバンカーで絶対にやってはいけないNG行動」をご紹介します。これらを避けるだけで、次の1打が格段に楽になりますよ。

フェアウェイバンカーで注意すべき3つのNG

🔷 アゴを越えようとして無理な「すくい打ち」をする 目の前にバンカーのアゴがあると、どうしても「高く上げなきゃ！」という心理が働きます。しかし、自分でボールを上げようとする動きは絶対にNGです。すくい打とうとすると体重が右足に残りやすくなり、ボールの手前の砂を大きく叩く「大ダフリ」を引き起こします。クラブのロフト角（フェースの傾き）を信じることが大切です。

🔷 ボールの下の砂ごと深く削り取ろうとする バンカー＝砂ごと打つ、というイメージを持っている初心者の方は多いです。確かにグリーン周りではそれが必要ですが、距離が求められるフェアウェイバンカーで深く砂を取ってしまうと、ボールは数ヤードしか飛びません。砂の抵抗は想像以上に強く、クラブの抜けが悪くなってしまうため、深く打ち込むダウンブローは避けましょう。

🔷 下半身をベタ足で完全に固定しすぎる、または大振りする 足場が滑るからといって、下半身をガチガチに固定してしまうと体の回転が止まり、手打ちになって引っかけなどのミスが出ます。逆に、飛距離を求めてフルスイングをしてスウェイ（体が左右に流れること）してしまうのも厳禁です。適度な下半身の安定と、バランスを崩さない範囲でのスイングが求められます。

確実な脱出のためのマネジメントと技術 フェアウェイバンカーで最も優先すべきは「確実な脱出」です。そのためには、ミスを最小限に抑える準備が必要です。

まず、クラブは普段より短く握りましょう。これによりミート率が向上し、ダフリのリスクを減らすことができます。スイングのイメージは、アイアンでフェアウェイを掃くような「レベルブロー」です。ボールの赤道（真ん中）より少し下をクリーンに払い打つ、ハーフトップ気味のショットが理想的です。ボールのロゴを見つめ続けるようにすると、目線がブレずクリーンヒットしやすくなります。

また、状況判断も非常に重要です。アゴが高くて持っている番手で越えるか不安な場合は、迷わず短い番手（ピッチングウェッジなど）に持ち替えて、まずはフェアウェイの安全な場所に出すことを優先してください。アゴが低く距離を狙える場合でも、コンパクトなスイングになることを考慮して、通常より1〜2番手大きなクラブを選択するのがセオリーです。

インドアでのレッスンでは、傾斜やバンカーなどの特殊な状況を想定したスイング作りのアドバイスも行っております。東陽町店で、コースで役立つ実践的なスイングを一緒に作り上げていきましょう！

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※画像はAIで作成したイメージです。