2025/06/06

【構えで力んでしまうあなたへ】スムーズなスイングの第一歩！

こんにちは！わたしのゴルフ東陽町店です⛳

「構えた瞬間から体がガチガチになってしまう」

そんな悩み、あなたにもありませんか？

構えた時に肩や腕に力が入りすぎていると、スイングが硬くなり、ナイスショットどころかミスの連続にもつながってしまいます😥

❌力みすぎの悪影響とは？

• スイングがぎこちなくなる

• バックスイングで体がうまく回らない

• ミスショットが増え、疲労もたまりやすい

✅改善のカギは「脱力」と「準備動作」

東陽町店でおすすめしているのが、**「クラブぶら〜ん体操」**です！

構える前にクラブを両手で持ち、腕と肩の力を抜いて左右に軽くぶらぶら揺らすだけ。

たったこれだけで、肩の力が抜けて自然なスイングにつながります✨

💡ワンポイントアドバイス

「構える＝頑張る」ではありません。

“自然に立つ”ことがいい構えの第一歩なんです。

構えで力んでしまう方、ぜひ一度試してみてくださいね！

※本記事の画像はAIで作成したイメージです。