2024/10/30

ダフる人とダフらない人の違い

こんにちは。わたしのゴルフ武蔵境店の保科です。
ダフり（芝を刈るように打つこと）は、ゴルフスイングにおいてボールの下を打ってしまうことによって起こります。ダフる人とダフらない人の違いは、スイングのメカニズム、アドレス、体重移動などに関係しています。以下に、主な違いを説明します。
1. スイングの軌道

ダフる人: スイングの軌道がアウトサイドインになりやすく、特にダウンスイングで上体が前に突っ込みやすくなります。その結果、クラブが早く地面に向かってしまい、ボールの下を叩くことが多くなります。
ダフらない人: スイングの軌道がインサイドアウトで、スムーズに体の回転を使いながら振ることができています。これにより、インパクト時にボールを正確に捉えることができます。

2. 体重移動

ダフる人: インパクト時に体重が前足（左足）にしっかり移動していないことが多いです。これにより、バランスを崩し、ダフる原因となります。
ダフらない人: スイング中、適切に体重を後ろから前に移動させることで、インパクトでしっかりとボールを捉えられるようになっています。

3. アドレスとセットアップ

ダフる人: アドレス時に不適切な姿勢を取っていることが多く、特に手元が低すぎたり、膝が曲がりすぎたりすることがあります。これにより、スイングが不安定になります。
ダフらない人: 正しいアドレスを保ち、肩や膝の位置が適切で、体全体がリラックスした状態でスイングを始められています。

4. 手首の使い方

ダフる人: 手首を過度に使ってしまうことで、クラブヘッドが早く落ちてしまい、結果的にダフってしまうことがあります。
ダフらない人: 手首の使い方が自然で、バックスイングからダウンスイングにかけて、スイングの流れに合わせてクラブを振っています。

5. ボールの位置

ダフる人: ボール位置が左過ぎたり右過ぎたりすることで、インパクト時に適切な位置で打てないことがあります。
ダフらない人: ボール位置が正しいため、クラブが地面を適切な高さで通過し、ボールを正確に打つことができます。

これらの要素を理解することで、ダフりの原因を特定し、適切な改善策を講じることが可能になります。練習を重ねることで、正しいスイングを身につけることができるでしょう。
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