2025/08/25

『脱・打ち急ぎ』でスイングが変わる！飛距離も方向性も安定するテンポの整え方

こんにちは！わたしのゴルフ武蔵境店です🏌✨

ゴルフのスイングで悩んでいる方の多くが陥りがちな“打ち急ぎ”。

インパクトを急ぎすぎて、クラブが走らない、スイング軌道が崩れる、タイミングがずれる…

結果としてミスショットを連発してしまう原因になります。

今回は、そんな「打ち急ぎ」癖のチェックポイントや、その改善方法を丁寧に解説します！

■ なぜ“打ち急ぎ”は起きるのか？

打ち急ぎの背景には、主に以下の要因があります
1. 飛ばしたいという焦り
2. プレッシャー（ミスしたくない気持ち）
3. 周囲の目を気にしてリズムが速くなる

特にティーショットやアイアンで距離を出したい場面ほど、つい「パンッ！」と速く打ってしまいがちですよね。

 

■ “打ち急ぎ”セルフチェック方法

• バックスイングが早くなっていないか？
• 切り返しからインパクトまでが雑に感じないか？
• リズムが“1・2・3”ではなく、“1・2”になっていないか？

このような違和感がある場合、“打ち急ぎ”の可能性大です！

■ 改善ポイント①：「リズム」の意識を変える

 

スイング中に「ワン・ツー・スリー」とカウントするだけでも、リズムが安定します。
特に「ワン」でテークバック、「ツー」でトップ、「スリー」でダウン～インパクトという流れが理想的です。

プロのスイングを見ても、決して早くないゆったりとしたテンポが共通しています。

 

■ 改善ポイント②：「下半身から動かす」意識

 

多くのゴルファーは、手先から切り返してしまうため、打ち急ぎになります。
「ダウンスイングは左膝から動かす」ことを意識するだけでも、全体のテンポが整いやすくなります。

 

■ 改善ポイント③：「素振りのテンポを意識する」

 

普段の素振りでも、音や地面との擦れる感覚を確かめながら、一定のテンポで行う習慣をつけましょう。

テンポが整えば、スイングも安定し、飛距離や方向性が向上します！

 

「打ち急ぎ」を改善することは、ミスショット減少だけでなく、飛距離・方向性・安定感のすべてに効果があります。
ぜひ日頃の練習で「テンポとリズム」を意識してみてください✨

武蔵境店では、個々のテンポや癖に合わせたアドバイスも行っています。
気になる方はぜひ一度体験レッスンでご相談ください😊

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