2023/05/13

スイングにおける腕の動きを覚えよう！！　振り子の動きで再現性UP！　初心者ゴルフレッスン

こんにちは！

わたしのゴルフ藤沢店スタッフです⛳

 

久しぶりのレッスン記事になります！！

前回までは身体の回転運動、それに伴う重心移動についての解説をしてきました！！

 

 

・身体の回転について

・体重移動について

・ドリル紹介

 

👆こちらから内容をチェックしてください！！

 

 

今回はスイングにおける腕の動きについて解説をしていきます。

多くのゴルフ初心者にとってインパクトの前後で腕がどのように動いてクラブが動いていくのか感覚でとらえるのは非常に難しいものだと思います。

 

なぜなら、腕やクラブヘッドがインパクト後に回転していく動きをつかんでいないため、手首や腕全体が固定されたままスイングを行ってしまうからです。

 

いわゆるアームローテーションが出来ていないスイングになってしまいがちです（〒▽〒）

(ちなみにスライスの症状に悩んでいる方はこれが出来ていない確率は非常に高いのでご自身でチェックしてみてください！！)

 

アームローテーションがうまく使えるようになるとヘッドスピードの向上とクラブヘッドがインサイドからインサイドへ振りぬけるようになるので俗にいう「捕まったボール」が打てるようになります。

 

 

また、ゴルフスイングにおける腕を振り子とたとえられますが、腕の回旋運動がスムーズに行えると振り子運動も自然に行えるようになります。

 

フォローで腕が回らず左肘が後ろに引けるような動きをゴルフではチキンウィングといいます。

この状態だとボールがスライスしてしまったり、飛距離が出なくなってしまいます。

 

 

とにかく身に着けるとメリットが多いのがアームローテーションという動きです。

 

 

次回はそんな腕の動きを身に着けるための練習方法をお伝えしていきますのでお楽しみに！！

 

 

 

わたしのゴルフではスイング解析機を全打席に標準装備されており、自身のスイングを確認しながら練習が出来ますので効率よく上達することが出来ます！

 

「これからゴルフを始めたい」 「もう一度基本からゴルフをやり直したい」という方は無料体験レッスンも行っておりますので、ぜひご来店ください！

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